十二月吃什么水果最好

Question

如题所述

Answer 1

1、橘子。冬季是吃橘子的最佳季节，橘子不仅能够生津解渴等，还有丰富的维生素，还有大量的碳水化合物等，因此常吃桔子的好处是很多的。
2、猕猴桃。猕猴桃一般八到十一月份上市，是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
3、柚子。冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养生的佳果，是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
4、苹果。苹果11月份就已经上市了。众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

Answer 2

 12月份的水果有橘子、苹果、橙子、山楂、梨、冬枣、柚子、无花果等等。因为12月份是冬季，气温比较低，所以当季成熟的水果种类并不多。不过，因为在这个时候，一些在大棚中种植的反季节水果，比如草莓、西瓜等，也会上市，所以不必担心买不到喜欢的水果。