我身高158cm体重115减肥瘦到多少斤合适?

如题所述

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推荐答案 2022-08-23

不需要过度减肥，否则会发生低血糖，每个人的骨架大小也不一样，建议减到105-110斤就好

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第1个回答 2022-08-23

差不多跟你身高，目前53KG左右，漂亮衣服都可以穿下。
刚好也不会太瘦和太胖。不会顾虑吃的问题，也是爱吃就吃。自己平时也会注意一下饭后站一站，晚上饭后尽量让自己多消化消化。
所以我建议就是真要减重的话大概保持51-53KG就差不多了，真心不要过度减肥，健康与美丽兼容。

第2个回答 2022-08-23

减到100就行

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