健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:
一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;
二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4cbb87740c4f78f0f73618a2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4cbb87740c4f78f0f73618a2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfb4cbb87740c4f78f0f73618a2"/>
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。
健康是指身体、心理和社会层面的良好状态,是一个综合性的概念,涵盖了多个方面的健康指标。
身体健康:包括各系统正常运作,没有明显的疾病或症状,具有良好的体能和免疫功能等。
心理健康:指一个人心理上的平衡和健康,包括积极的情绪状态、良好的心理应对能力等。
社交健康:指一个人在社会交往中的适应能力,包括与他人建立良好关系、参与社会活动等。
环境健康:指周围环境的安全与卫生程度,包括空气质量、水质等。
营养健康:指获得充足、均衡的营养,以保证身体正常运作。
心灵健康:包括精神健康、内心的平静和幸福感。
情感健康:指能够理解、表达和管理情感的能力。
适应能力:指在面对生活的变化和挑战时,能够灵活应对和适应。
健康是一个动态的过程,需要综合考虑个体的生理、心理、社会和环境等多个层面。保持健康需要个体的努力,同时也受到环境、社会政策等因素的影响。
请注意,健康不仅仅是缺乏疾病,更是全面的身心健康状态。因此,定期的体检、保持良好的生活习惯、积极的心态等都是维持健康的重要因素。