炎热太阳照射的夏天，各种防晒措施都提上了日程。火辣辣的阳光也不再受欢迎，更多的女人在尽力隔离暴露在自己身体里的皮肤和阳光。防晒的情况下，更多的人跟风购买和使用防晒霜，但不知道有没有效果，或者不需要，防晒的小白，一般人是云，所以有些防晒的基础知识是你需要补充的。
什么是物理防晒和化学防晒？
很多人对物理防晒霜和化学防晒霜的防晒原理有误解。
物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌的金属氧化物。当然，他们的防晒功能一般不仅仅是反射紫外线来达到防晒效果。物理防晒霜的紫外线反射效果一定，但只有4% ~ 15%左右。其他紫外线被这些氧化物吸收，转换成热量，产生防晒效果。不是市面上说的，物理防晒可以达到紫外线的反射率99%，这是错误的主张。
化学防晒霜很可悲。也被称为紫外线吸收剂，防晒剂的成分是苯酮、水杨酸乙酯等。通过这些成分与紫外线反应，达到防晒目的。涂抹的优点是皮肤好，不油腻，也不白。但是一出来就背了各种脏话，包括刺激性、影响内分泌、影响胎儿发育等。而且，最致命的一点是继续涂抹防晒霜。否则氧气自由基会伤害皮肤，不适合敏感性皮肤。
如何正确使用防晒霜：
1.出门前30分钟提前涂抹防晒霜前，脸上需要基础的哺乳管理，不能直接在脸上涂抹防晒霜。
2.要先涂的地方是脸。从容易出油的T区开始涂，接着脸脸颊、下巴、脖子和容易忽视的地方，如发际线、耳朵都涂，最后两只胳膊和腿也不要忘记，注意不要涂得太厚。否则会影响皮肤，使皮肤正常呼吸。
3.使用防晒霜的日子一定要记得洁面。防晒霜中所含的成分不是可以用洁面和清水冲洗的。如果不使用专用洁面产品清洁，防晒霜的残留物会留在脸上，随着时间的推移，会堵塞毛孔，影响皮肤健康。
每天涂防晒霜有什么好处？
保护皮肤免受紫外线伤害
防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜是阻挡紫外线的皮肤上。化学防晒霜是吸收紫外线的皮肤造成的伤害。长期暴露在紫外线下会降低人体免疫功能，增加皮肤癌和白内障的发病概率。
减少晒伤
晒太阳是正常皮肤晒太阳时产生的急性炎症反应，长期晒太阳不会采取防晒措施，在晒太阳的地方会出现红斑、水肿、水泡、晒伤等现象，多见于颧骨周围的位置。
减缓皮肤老化速度
长期暴露在紫外线下，紫外线的UV会破坏决定皮肤质感和弹力的肌肉胶原蛋白组织，使皮肤老化和下垂，一旦皮肤老化，就很难恢复青春。即使使用再好的抗衰老护肤产品，早点涂抹防晒霜也能减缓皮肤老化速度，保持皮肤年轻。
保持皮肤白皙
当阳光照射到皮肤上时，刺激并激活基底层的黑色素细胞。黑色素细胞越多，肤色越深。防晒霜能有效防止阳光的紫外线进入基底，保护皮肤不被晒黑。
那每天上下班的朋友们不涂防晒霜吗？
我的建议是，可以使用具有防晒效果的冷压植物油，例如荷荷巴油和香油。这些植物生长在紫外线照射较多的地区，通过长期的进化过程，具有自然防晒特性。具有与SPF3-5左右相似的防晒效果。如果你不做很多户外活动，使用这种植物油防晒是一个非常安全且没有负担的选择。安全没有负担。高倍数的防晒霜要停留在皮肤表面，发挥物理或化学遮光效果，所以可以保护，但也有负担。每天上下班可以戴帽子戴太阳镜的皮肤没有很多直接晒太阳，所以个人认为没有必要给皮肤带来这样的负担。