爸爸妈妈烧的饭菜太油了，我觉得我吃的好恶心，但是已经吃了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

　1、吃山楂。山楂里面含有丰富的果胶，吃山楂可以起到开胃助消化的作用，因此如果大家吃得太过油腻，可以适当吃一些山楂来帮助消化。
　　2、吃奇异果。吃了太多油腻的食物，会出现腹胀不消化的症状，奇异果可以有效促进消化。让饮食中的蛋白质很快被人体吸收掉，这样就可以减轻由于吃过多油腻食物而引起的不适症状。
　　3、吃苹果。苹果中含有丰富的钾和果胶，可以帮助大家减少血液中的胆固醇含量，苹果中的有机酸，能让为加快消化食物的速度，从而帮助大家解除油腻。
　　4、吃芹菜。吃太多油腻的食物，不仅导致胃不舒服，而且容易引起三高出现问题。这是大家可以吃一些芹菜，芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化降低血糖血压和血脂。
　　5、吃橙子。橙子中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，加快排便。因此大家在吃的过于油腻时，可以适当吃一些橙子，这样能起到刮油作用。
　　6、喝茶。吃了许多油腻食物以后，大家可以喝一些大麦茶或者普洱茶。这些茶可以使油腻的食物更快被胃所消化吸收，从而达到解除油腻的目的。
　　油腻的食物不容易消化，大家吃了油腻的食物以后就会出现胃不舒服的症状，因此大家平时尽量少吃一些油腻的东西。吃完大鱼大肉后，感觉胃不舒服的话，建议吃点消食片，或者吃一些新鲜水果，来消除油腻。除此之外，适当喝些水和茶也有解腻的作用。

Answer 2

吃了就吃了，你不可能再吐出来吧，你可以经常找一些关于健康美食的节目。还要找一些关于健康饮食的书给他们看，还可以告诉他们，油多了很可能造成三高。对老年人没有什么好处。

Answer 3

吃不下就别吃，觉得恶心就吐，觉得不好吃就自己做。好吧已经吃过了还问怎么办。佩服

Answer 4

你要心里面想想爸爸妈妈的辛苦，爸爸妈妈烧的饭菜太油，不合你的口味，你可以和爸爸妈妈说一声，爸爸妈妈会注意的。你如果知道爸爸妈妈的辛苦，吃饭时可以喝点绿茶缓解一下油腻。你要知道爸爸妈妈是爱你的。

Answer 5

爸爸妈妈烧的饭菜太油了，你觉得好恶心，你可以喝点茶水去解解油腻，或者喝点咖啡，吃点水果都可以解油腻，然后再和爸爸妈妈弹，以后别吃油大的，对老人身体也不好