第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
第二，放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。
人在迷茫的时候就应该放空大脑，然后想一想自己准备做些什么，给自己定下一个目标，或者是自己感兴趣的一些事情这个时候可以去尝试一下。
迷茫是暂时的，同时也是正常的。每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。
目标可以是任何方面的,比如学习目标、工作目标、生活目标、健身目标、运动目标、旅游目标、技能目标……诸如此类，制定一个目标，让自己每天有点小进步，积累成功经验，这样一定会有收获；之后再定一个新的阶段目标，再努力......尝试一下吧,你会逐渐好起来并每天都感觉充实。
人生路上很迷茫，像走进了浓雾里，没有方向感，看不清前行的路，未来一片茫然。这时候，头脑要保持冷静，善于思考，比如不知道什么工作适合自己，那就找一个工作先上着班再说，在工作上要认真负责才行，或许在这个过程中你又会发现了另一份适合自己的工作。但每种工作都要有责任心才行，这是必须的。当你经过了若干年，或许就真正找到了你喜欢的工作呢。
人生的前20年，我们一直接受填鸭式的应试教育，被教导顺从听话，活成了家长和老师所定义的样子。 最终结果，就是自我意识难以觉醒，不能算是独立人格。毕业后，人生的难题从有标准回答的「选择题」，变成了没有答案的「开放式命题」；这意味着，再没有按部就班的路可走，只能自己硬着头皮上了。
其实古人就曾给出过我们解决这个问题的方法之一。《劝学》中说：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”
学习：
空闲迷茫之时，要学会为自己的大脑充能。让我们在面对未知时不需那样措手不及。生活的旅程便是一个学习的过程，使得我们更加了解生活，了解周围的一切。当自己涉及的领域广阔时，便能越发了解自己喜欢什么，自己真正想要的是什么，在学习过程中也能发现目标，当拥有目标之时，人就不会那样停滞不前。
社交：
喜欢与人交际，开朗外向的人，也许你能尝试去多交一些友人，拓宽你的朋友圈，在他人眼中了解到更好的自己，在这个过程，也许还能遇到属于自己的伯乐从此飞鸿腾达，同时在与他人交流之时，你也能更多的了解不一样的知识，在无形之中增长知识。
独处：
当一个人时，往往都能头脑放空，去思考一些平时不怎么去琢磨的问题，就是常说的思考人生。前人总在告诉着我们“思考过去便能预测未来”，想想以前充实的阶段是什么滋味便能帮助你走出这短暂的迷途。独处也能使心态处于一种平静的状态，走在佛系的路上，一切归于平淡，迷茫的日子固然寂寥，但是往往能获得更平和的心境，更超脱的境界。
正所谓世界上没有两片一模一样的叶子，世界也应每个人的性格不同而精彩，所以这种方式也许适应于一些热爱孤独的人。
方法因人而异，希望你能找到最合适自己的方式走出迷途，人人都有迷途，不需过分担忧。
