第1个回答 2022-07-16
痛苦悲伤是因为失去，执着，不舍，还有伴随着自责，后悔，愧疚那些情绪，现在我们知道，这些情绪是一种由自己思想认知带来的观点所产生的，这个是可以改变的，只要你告诉自己，不要为难自己，因为你要的是幸福，伤痛是可以用爱来治愈的，因为你的痛苦哀伤都是由自己的思想引导的，这是负能量，它于事无补，只会折磨伤害你自己
你要真正知道：思想是可以由你自己选择的，你可以选择痛苦，也可以选择快乐，一定要选择令自己好过的
悲剧其实并不美，凡是宣染悲伤，引导伤感情绪，令人心里难受的，即便能产生共鸣，也要尽量避免，我们都知道要有一颗慈悲体谅人的心，要共情，但这也是为了引导善意，给人以力所能及的帮助，而不是为了令自己伤感，让自己的情绪陷进去，所以远离忧郁伤感，远离能够让你流泪的影视，文字，眼光向阳，心灵寻找温暖与美好，我们要的感动是笑着的，而不是眼中带泪。因为关注什么就会放大什么，所以，我们始终要关注美善
无论发生什么事，在事情发生的过程中，如我们能改变，就尽能力把它变得更好，或者把不如意的变成如意的，挽救或扭转劣势。而当事情已成定局无可改变，那么我们就坦然接受，无论结局如何。所有的恐惧都来自想象与未知。无所畏惧，心则安然
其实任何事情的发生都是中性的，所谓的善恶是我们思想产生观念给予的批判，加上了的情绪色彩，得与失既不是起点，也不是终点，那只是一种过程，一种选择与接受，平常的状态，始终贯穿于我们一生之中
宽容，宽恕，容纳，放下对曾经过错的伤害的执着，无论是宽容别人还是宽恕自己，都是自我心灵的解脱和救赎，宽容能把思想中的负面情绪清理出去，还心灵一个干净清静，让心情轻松阳光。放下解脱的就是自己的心
大度不计较的人，心胸宽广，日子过得随意，少有精神上的压力，活在这世上，我们总是与别人有着种种的联系，所以善意的互动比什么都重要
都说心底无私天地宽，但其实能让天地宽的不是无私，而是无事啊，能顺其自然，能放下，才能自在
心能安静，便可轻松
心能接受，万事从容