乳胶床垫好一点，优点如下：
乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。
和纯棕床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。
要获得能消除疲劳的睡眠，必须使用天然的寝具，才能提供持续的支撑以及柔软的感觉，所以每年有上百万的欧洲人购买纯天然乳胶制成的寝具。
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买乳胶床垫的注意事项：
1、从产品标识看床垫好坏
无论是什么床垫应该都会有产品标识，如商标、产品名称、注册商标、制造公司名称、商品条形码等等。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。消费者千万不要贪图小便宜，以防买到假冒伪劣产品。
2、乳胶床垫密度直接影响床垫的软硬程度
密度在60-70的，比较柔软，适合那些喜欢柔软床垫的人使用；密度70-80的，适合那些喜欢舒适、软硬适中床垫的人使用，比较适合亚洲人使用；密度80-85的，比较硬，适合那些喜欢较硬床垫、支撑感要求较高的人使用。
人的一生将近有三分之一的时间都在睡觉，所以给自己选择一个好的床垫是非常重要的。
现在我们逛商场，基本上遍地都是乳胶床垫，那乳胶床垫的优势有哪些？
乳胶床垫
一、防螨抗菌
乳胶本身具有防菌、防尘的功效，可防止细菌滋生。
二、透气更好
天然乳胶床垫有无数个细小网状结构的排气孔，透气性极佳，这些孔可以排出人体散发出的余热及潮气，促进通风。毕竟人体睡觉的时候会排出差不多1斤的水分，透气性不好的床垫会非常不舒服。
三、促进睡眠
乳胶床垫可以矫正你的不良睡姿，因为乳胶的特殊材质，天然的乳胶床垫可以大大增加接触的人体面积，这样就能比较平均的分散重量的承受力，给身体全方面支撑，你也就睡得更安稳一些。
乳胶床垫
不过有利就有憋，乳胶床垫也有其缺点：
首先，容易氧化。了解乳胶的都知道，乳胶是取自橡胶树汁液的天然材质。这也是乳胶床垫最大的卖点——天然。但天然乳胶有个最大的弊端，就是容易氧化。不加处理的天然乳胶，放在阳光下，半天就氧化了。
而且制成乳胶床垫后，由于出汗或者直接接触紫外线原因，会导致氧化加剧。所以，在以后的日子里，你可能会发现自己花了好几万买的乳胶床垫，在用了两三年后，就开始变黄、变硬、变脆，如果早上起来不小心碰到边角处，还可以看到一些黄色的粉末。
其次，抗干扰能力不强、
因为与人体接触面积比普通床垫要大，确实更容易入睡，但也容易影响身边同床的人。你在床垫上动一下，睡在一旁的人立马能感知到。
最后，市面上其实并不存在100%的乳胶床垫、
乳胶是取自于橡胶树汁液，它们极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出30cc乳胶汁。而真正的乳胶是无法成型的，必须加入碱类才可以延长保存时间。
所以，那些导购美女口中所谓的天然乳胶中乳胶橡胶纯度其实只有20%-40%，其他大部分是蛋白质和糖类。并且，枕芯里面不单单有丁苯橡胶，还有聚异戊二烯等等化学物质。
这就导致乳胶市场水很深，可能你睡的床垫加入了有毒的合成胶也难说。
乳胶床垫
一般来说，低于5000块的纯天然乳胶床垫，基本都不靠谱。买床垫不要一味地追求高端、大气、上档次，还是要看舒服，能让你舒服并健康的床垫就是好床垫。
乳胶床垫比较好。
胶床垫属于软床垫，棕垫属于硬床垫，具体也看个人需求，乳胶床垫除了承托性方面的优势，它还有一个优势就是可以抑菌。
乳胶床垫由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，有一定性的透气性，因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。
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注意事项
1、摸：手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑；汗手接触乳胶枕头会使乳胶变黄，这是正常现象。
2、压：乳胶枕头用手压下去会迅速的反弹。
3、可用水清洗：乳胶枕最方便的就是可水洗，天然乳胶枕易于进行手工清洗（一般不需要，只需轻轻拍打就可以），只要脱水后用电扇吹干，或烘箱低温烘干，绝不变形，易保养、可折叠、好收藏，是追求健康睡眠最舒适的选择。
4、清洗时，必须人工手洗，不可放进洗衣机或其它机器设备中洗涤，因为会绞烂。
参考资料来源：百度百科—天然乳胶床垫
参考资料来源：百度百科—乳胶床垫
本回答被网友采纳乳胶好坏取决于密度，密度大弹性好，支撑性也好，但价格也不便宜。
棕垫的话，先看棕垫种类，主要为椰棕、山棕，椰棕有硬棕（胶粘）、软棕（胶粘）、3E椰棕（聚酯纤维与椰丝的热压床垫），山棕有山棕床垫（胶粘）、手工山棕床垫、棕棚床。另外还有黄麻棕、剑麻棕、油棕等。
棕棚床纯手工天然环保，但会制作的人少，难买到；山棕床垫硬中带软支撑性好，睡感也最好，机器制作比手工稍便宜；手工山棕床垫纯手工制作，工艺比棕棚床略简单；3E椰棕是新产品，有软度，支撑性也不错，但聚酯纤维组合，透气性不如胶粘的，但胜在无胶，价格比普通椰棕要贵一些；椰棕（胶粘）价格便宜，好坏取决于胶，天然乳胶粘合，其软有弹性，环保胶粘合，胶少软低弹性，胶多硬无弹性。椰丝丝短含糖分，卫生不好易生虫，山棕丝长不含糖分，韧性最好，能制作棕棚床。
成人睡什么床，山棕床垫与乳胶组合，山棕床垫为支撑层，乳胶为软层，若是床垫能把乳胶抽取的款式最好，要是嫌弃乳胶太软可以拿出乳胶直接睡山棕床垫。本回答被提问者采纳