你认为天天吃面条对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

好处就是，身体倍棒，我是安徽北部的，从小也是经常吃面条，毕竟我们那里是种小麦的，面食一类的东西，吃的很多。不过，我们那里，早晨的时候都是吃的很清淡，不吃咸的，就是怕自己口渴，所以，我老家那里早晨就是烧稀饭馏馍，可能还会有些剩菜什么的，配着吃。中午呢，我们的主食是馒头加炒菜，烧点稀饭，或者喝点开水。晚上呢，可以根据自己的口味选择，大多时候我们是下点面条，因为省事。面条里面回放点青菜什么的，有的时候不想吃咸面条，就什么也不放，然后吃干面条加炒菜，拌着吃，或者就着吃，有的时候还可以自己加点糖，吃甜的。面条呢，我比较喜欢吃自己家擀的，我觉得面汤水都浓浓的，好吃，比超市的卖的口味好了不少。

Answer 2

说句实话，天天吃面的好处就是好吃，易消化，除此以外也没啥特别的。我们常吃的面条是用小麦粉做成的，属于精细食物，其中的膳食纤维、矿物质、维生素都随着加工过程损失了。所以白面条相对白米饭并没有什么优越之处，都是易发胖、升糖快的主食。白面条虽然吃了好消化，但并不属于健康主食。

Answer 3

面条有助于延缓衰老。面条有助于延缓衰老。当皮肤干燥粗糙，头发干燥时，食用是很好的。它能改善皮肤的新陈代谢，促进身体的解毒，保持皮肤年轻。

Answer 4

对女性痛经有一定的缓解作用。高粱面条对下腰痛、青少年成人神经痛、女性痛经（低血糖、更年期的人）有一定的改善作用。

Answer 5

吃健康的杂粮面，比如燕麦面、荞麦面、玉米面等，含有丰富的膳食纤维和矿物质，能够均衡营养。大家如果自己在家做面条，也可在和面的时候加入青菜汁，如芹菜汁、胡萝卜汁、西红柿汁等，一来增加膳食纤维，二来五颜六色的面条也有食欲。