家常烧茄子怎么做?

如题所述

‍‍‍‍

‍‍烧茄子是一道中华名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,非常容易上手。


盛一大勺茄子和刚刚焖好的米饭一拌,用勺子一勺一勺地送到嘴里,吃得别提有多香了!

食材:

圆茄子1个、青豆1把

葱、姜、蒜适量

酱油1大勺、料酒1大勺

盐1小勺、糖1小勺

做法:

    圆茄子洗净去皮,切块,放上半勺盐拌匀,杀一下水,十多分钟后,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分挤出来一部分,不用挤得太干,不然反倒不好吃了。用这种方法处理的茄子不用油煸炒就已经变软了,这个“软茄子"烹饪法既省火又省油。 

    葱姜切好备用,再多拍点蒜末。锅热后倒油,烹香葱姜后下人茄子。翻炒5分钟左右,让茄子均匀受热。

    倒入酱油翻炒均匀,盖上锅盖焖一会儿。

    待茄子快熟时即可下人煮熟的青豆翻炒均匀。

    倒入一点料酒,加入适量盐和糖,临出锅的时候放人蒜末即可。

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是夏季主要蔬菜之一。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,是老少咸宜的家常蔬菜哦~


世界那么大,总会遇见好吃的!我是饭粒,一枚爱做饭的野生摄影师~

公众号:fanliz饭粒(id:fanliz_)

------

ENJOY~

‍‍‍‍
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-10-17

茄子去皮,切成滚刀快。放如一大碗内,均匀的撒上一层盐,边撒边搅拌。然后放到一边备用。这时候,你可以剥蒜,洗香菜。将蒜瓣切成蒜绒放在碗里,到上一点酱油。加一点白糖和水,凑够一碗。香菜切末(要是你是熟练工的话,可以在ld的批准下看会子电视。因为茄子还要淹一会)大概30分钟后,使力气的活该开始了。抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~尽量把水攥干。攥的越干,烧出来的茄子越香。待油8分热的时候,将攥成球球的茄子下锅。炒到茄子变色倒入刚才按照秘方配置的汤料。烧开后关小火,记得还要翻翻。要不然茄子快一定是一边象包公,一边象曹操。等汤收的差不多了,关火到入香菜末,翻锅数下,装盘。

第2个回答  2017-10-17

茄子切滚刀块,撒一层薄薄的淀粉,青红椒切块;油7成热,入茄子炸至金黄脆硬盛出,吸去表面的油;少油爆香葱姜,入1/3碗薄淀粉水,滴入美极鲜酱油.食盐.白糖,烧沸,变稠后,入待用的茄子块,迅速大火翻炒3min;茄子都裹上了薄芡后,入青红椒,再大火翻炒2min,撒入蒜末提香即可~

将茄子去皮、洗净、切成3厘米厚的块,每块的一面每隔0.3厘米的刀纹,剞满 为止,改切成3厘米宽的条,斜刀片成1厘米厚的抹刀片、放在室外晾晒1小时待用。

将酱油、味精、精盐、葱、姜、蒜末,水淀粉、清水100克对成芡汁。将炒锅置于旺火上,放入油,烧至七入成热时放入茄子片干炸,要勤用手勺翻动,炸至面皮焦时捞出、控净油。锅内油倒出、留少许底油、再回火上烧热,放入蒜片煎黄、待出香味,倒入芡汁和茄片同烧、搅拌均匀、汁芡一稠即成。此菜并不难作。关键是调料的比例要掌握好。要不然不是太咸了就是太甜了。建议调料下锅前先尝尝。因为调料里面没有生肉一类的东西。所以没问题。之所以用盐淹,然后在狠命的攥不是因为我上辈子和茄子有仇。是因为茄子的水分都是被紧紧的锁在细胞里面的,而且还很多。不搞出来费油的说。就这样也要比其他的菜多用一些油才行。

第3个回答  2019-12-26

一勺油就能做的烧茄子

第4个回答  2020-04-21
相似回答