脸是和身体上其他部位的脂肪同时瘦的，因为身体是一个有机整体，也不会因为你跑步多就先瘦腿上的脂肪，而是同时减脂。各个部位的减脂速度不同，基本上四肢、肚子会瘦得比较快一些，而脸部因为消耗较少，往往是最难瘦下来的，所以想要瘦脸的话还是要做些专门针对脸部的瘦脸运动了。
都知道运动需要坚持做才能有用，半途而废的往往还会适得其反，所以想要通过运动瘦脸的，就一定要有十分的耐性，必须坚持才行，那做什么运动可以瘦脸呢？看看这两个：
1、将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
2、将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
除了上面的几种常见的运动瘦脸方法，还有一种更专业的瘦脸方法就是咀嚼瘦脸法，这是通过咀嚼佳 颜 果，而将果子中各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果，虽然运动瘦脸效果是有的，不过就是需要坚持的时间比较长，没个一年时间的坚持很难瘦下来的，如果你有毅力可以运动。
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