脾胃虚弱吃什么啊？

Question

如题所述

Answer 1

脾虚者宜吃以下食品。
鲈鱼
性平，味甘，能补益脾胃。《本草经疏》说得好：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病，则五脏无所滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。
大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
樱桃
性温，味甘，能补脾益气

Answer 2

可用山药30g、薏米50g熬成粥常吃；也可服中成药香砂六君子丸。

Answer 3

可以吃金花坑春砂仁调理，有时间的话也可以用来做一些膳食。把春砂仁拍碎，用来蒸鸡蒸排骨，既养胃又开胃的一道菜。本回答被提问者采纳

Answer 4

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。

Answer 5

如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。