做梦耳边很响，一阵一阵，感觉耳朵要爆了，这种梦的时候梦里人说是在惩罚我，努力能睁开眼睛，但是醒不来

Question

患者信息：男 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
偶尔，有时一两年才做一次，有时一段时间做好几次，吓得都不敢睡觉，不论以前还是现在，梦里的情景基本都一样，都是很响的爆炸声，一阵一阵，越来越响，自己想醒来，眼皮很沉，能努力睁开眼睛，能听见外界声音，但是醒不来，也动不了。这种情况多是在白天睡觉时发生。

想得到怎样的帮助：
是不是被鬼跟踪了？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

偶尔发生，有时一两年才做一次，有时一段时间做好几次，吓得都不敢睡觉，不论以前还是现在，梦里的情景基本都一样，都是很响的爆炸声，一阵一阵，越来越响，自己想醒来，眼皮很沉，能努力睁开眼睛，能听见外界声音，但是醒不来，也动不了。这种情况多是在白天睡觉时发生。

Answer 1

我也是，通常晚上戴耳机听歌什么的，迷糊着了，到半夜醒了，关机睡觉的时候。刚入睡的前两分钟，感觉全世界都要爆炸了，一阵比一阵更响，觉得自己快要被炸死了，很恐怖，身体不能动，好不容易醒过来，心跳加速，全身是汗，脑子嗡嗡响。这个应该是病理，估计是睡前大脑皮层过于活跃，神经衰弱，最后可能是跟耳鸣有关。睡前适当放松，注意减轻大脑兴奋状态，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，大概就可以了。跟佛鬼什么的没关系，佛祖那么忙，顾不上听咱念叨。

Answer 2

你虽然念了而弥托福。但是心里却没有信仰。你不是被鬼跟踪，只是有心结。有挥之不去的恐惧的东西在回想。在你心目中，佛并没有打败你的心结，你没有完全把自己寄托于信仰，例如佛，耶稣，真主之类的神。如果是真正有信仰的人，会认为他们的神会庇护自己，于是就不会再恐惧了。很遗憾，你没有这么一个信仰能使你寄托出去。

不过我至少可以告诉你，你没有被鬼跟踪，只是一直害怕被鬼跟踪。我知道你很难不去想它，但是如果自己不克服这个心结。随着受惊次数增加，你会越来越恐惧，想得越来越多，梦也许会越来越频繁。你必须暗示自己克服心理的恐惧，或者去忘记它。否则你可能会越来越容易梦见它。我这样说了，你也不要害怕。告诉自己，克服它！

说一下梦，梦是你的意识的映像。通俗说就是大脑里真实的想法。白天时后抑制住了，晚上控制能力减弱了，就奔出来了。

你可以去看看一些强迫症患者的故事

Answer 3

学佛吧，估计是被什么东西缠上了，或前世作孽了，要念经和小房子追问

我在梦里念了“阿弥陀佛”，也不管用啊，刚又做了一个，吓死我了，才来提问的

追答

- -看来有点严重啊，建议你去问卢台长吧

Answer 4

您描述的这种梦境现象被称为“梦魇”（Nightmare），是一种常见的睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段，这时我们的身体处于一种低代谢状态，肌肉松弛，而大脑却在高度活跃地处理信息和经验。
在梦魇中，您可能会感到恐惧、无助、焦虑、耳边响动等不愉快的情绪和体验。同时，您可能会感到身体无法动弹，甚至呼吸困难，这会进一步加剧您的恐惧和不安。
在梦魇中，您可能会听到一些声音或看到一些影像，这些声音和影像可能会让您感到更加不安和恐惧。如果您在梦魇中听到有人说话或看到某些景象，这些可能只是您的想象或大脑的随机信号，不一定具有真实的含义或代表任何现实事物。
如果您遇到这种情况，可以尝试通过努力睁开眼睛、调整睡姿、深呼吸等方式来缓解身体和心理上的压力，并逐渐恢复清醒状态。另外，建议您保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和压力，有助于减少梦魇的发生。如果这种情况严重影响了您的日常生活和工作，建议咨询专业医生或心理医生进行诊断和治疗。