平时熬什么粥养胃？？除了小米粥

Question

如题所述

Answer 1

山药百合大枣粥
　　材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克
　　做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
　　服用方法：每日2次服食。
　　健康功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

Answer 2

皮蛋瘦肉粥：
材料：皮蛋2个，瘦肉150克，大米100克。调料：盐、味精、胡椒粉、葱花。做法：1.淘好米。将皮蛋切碎；瘦肉洗净切碎，用陈醋、酒、葱姜末腌20～30分钟（入味就好）。2.锅内放水烧开倒入大米（加点糯米好，粥会稠而有味），煮粥至糊状时，加入瘦肉和皮蛋同煮10分钟左右。3.最后加入调料煮滚即可熄火。当然，若能加入少许高汤，味道就更鲜美了。

Answer 3

芝麻粥也是不错的