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    • 含维生素E.C的水果有哪些

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    推荐答案   2017-09-05
    含维生素C比较多的水果有猕猴桃、橙子、柠檬、柚子、红枣等等，而且猕猴桃、橙子维生素E也比较多。
    此外，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药，莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
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