1、纽芬兰时区（西四区，如圣约翰斯）： 20:30（夏令时）；19:30（冬令时）
2、大西洋时区（西四区，如哈利法克斯）： 20:00 （夏令时）；19:00（冬令时）
3、东部时区（西五区，如渥太华）： 19:00（夏令时）；18:00（冬令时）
4、中部时区（西六区，如温尼伯） ：18:00（夏令时）；17:00（冬令时）
5、山地时区（西七区，如埃德蒙顿）： 17:00（夏令时）；16:00（冬令时）
6、太平洋时区（西八区，如温哥华）： 16:00（夏令时）； 15:00（冬令时）
加拿大每年在3月第1个星期日到11月第1个星期日实行夏令时，时间要拨快一小时。加拿大时区见下图：
扩展资料
时差的产生
随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。
各地的标准时间为格林威治时间（G.M.T）加上 (+) 或减去 (-) 时区中所标的小时和分钟数时差。许多国家还采用夏令时（DST）， 比如美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时。
参考资料来源：百度百科—时差
中国北京比加拿大快12小时，所以北京时间早八点是加拿大晚八点。
作为全国统一使用时间，中华民国时期中国大陆共分五个时区：
中原时区：以东经120度为中央子午线。
陇蜀时区：以东经105度为中央子午线。
新藏时区：以东经90度为中央子午线。
昆仑时区：以东经75（82.5）度为中央子午线。
长白时区：以东经135（127.5）度为中央子午线。
扩展资料：
减轻这种时差对人体造成的影响的方法：
1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
4、来自欧洲的一份专利称可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止这种时差症（专利号EP1283038)。
参考资料来源：百度百科-时差
参考资料来源：百度百科-时区
本回答被网友采纳北京早八点，分别是加拿大前一天的：温哥华的下午五点；卡尔加里的下午六点；曼尼托巴的晚七点；多伦多的晚八点；哈利法克斯的晚九点；纽芬兰的晚九点半。本回答被网友采纳