怎么在对抑郁症朋友的伤害降到最低的情况下，远离他？

Question

如题所述

Answer 1

我有几个抑郁症朋友，我觉得他们很好，在还能沟通的情况下，沟通上没有问题。因为他们的三观没怎么变，从前支持规则的病后仍然支持规则，崇尚法律的病后仍然崇尚法律，日常生活里脑洞大的病后仍然脑洞大。没添什么毛病。甚至原本的一些毛病都改了，据对方自己说是情感上敏锐了很多。

Answer 2

消退法是一种比较温和地消除依赖的方法。简单说，就是保持原有的态度，但逐步降低对她需求的响应速度和频率。比如以前她一叫你，你就答应。现在你可以等她叫第二声再答应。下次等她叫第三声……直到最后是你总得把手头的工作忙完才能有空搭理她。

Answer 3

抑郁焦虑可能与某些经历有关系，比如曾经有过过度强烈的不安或痛苦情绪，这样的经历会留下心理阴影，带来焦虑和心理障碍，需要心理疗法，回到过去，回到那一刻，重新处理记忆，将其中强烈的感觉和不安的能量释放出来。也可能有一些伤，包括自己都不记得不能察觉的伤，因为有的伤可能很早很强烈，所以也需要找到源头并去解决，这样才会真的好。

Answer 4

作为患者，我自己会觉得带给身边人很多负能量是我不好，他们照顾我我会感激。但是，没有靠近就没有离开，没有交集就没有伤害。你讨厌是因为你接近了她，不然碍你什么事了。

Answer 5

大部分抑郁患者都很友好，而且会照顾别人的情绪，很多抑郁患者也会看起来活泼开朗乐观向上，情绪失控了也会把自己藏起来，因为他们不希望自己影响到身边的人，给身边的人带来负能量。