第3个回答 2005-10-03
难道你真的就觉得自己这么胖吗?
到了绝食减肥的地步了吗?
这成了你的最重要的了吗?
你的脑子里想的全是:我要减肥! 那你就越做不到.
因为你突然之间含脂肪的不吃,等你减下去了以后,
你再吃一点点含脂肪都会使你增肥好几斤.
难道你这辈子都不会再吃含脂肪的了吗?
这是不可能的,
不过,我可以给你一个很好的建议:
第一,每天要过的开心
第二,多吃水果
第三,还是要补充营养,保持身心健康
第四,每天生吃苦瓜2至3根,不要加任何的材料会很有效!
如果,你真的想减,不防可以试,但一定要坚持到最后!
你每天该做什么就做什么,不要老是想着别人都这么瘦,可我却这么胖!这样你永远都不会瘦下去!
记着;要开心!