肠胃吸收不好的人怎样才能短期长胖

我身高188CM,体重只有64KG,从小就瘦,肠胃吸收不好,不管怎么吃都不长胖,怎么样才能短时间内长胖

第1个回答  2020-03-05
把肠胃养好,先调理好你的肠胃,
最主要是睡眠一定要充足
三餐定时吃,不要吃不消化的东西
喝点酸奶也对肠胃道好的
那样才能吸收营养,才有助于你长胖!
相似回答