请问短跑冲刺时重心是越低越好吗？能否详细解释一下冲刺时中心的作用？谢谢！

Question

另外，跑步速度和小腿肌肉有关还是大腿肌肉有关？

Answer 1

不是，重心应该要保持好，离终点线15~20米处，尽力保持上体前倾角度16°~18°就好了，因为途中跑时是保持在8°~12°的。因为冲刺时你的重心太过于前的话就会令到你的下半身感觉非常吃力了，你的髋骨就会太过于前倾就会减少了你下半身的速度，应该在离终点线一步距离时，上体急速前倾。

Answer 2

首先，绝对不是越低越好，最佳前倾角度为75度左右，否则大腿抬不高
其次跑步时大腿小腿的肌肉都要参与
最后从参与的肌肉多少和分工而言，大腿肌肉多一点本回答被网友采纳

Answer 3

是

Answer 4

都有关！加油哦