老年人皮肤干燥脱屑很正常,是否需要治疗,还是要看是生理性的还是病理性的,下面给几个减少皮肤干燥的小技巧:
洗澡不要太频繁,尽量不用肥皂洗澡,因为肥皂碱性太强,洗澡频率太高,会使体表的油脂丢失,引起水分流失。
洗完澡后立刻擦干,涂抹身体乳或润肤霜,滋润皮肤。日常生活也要做好防晒保湿。
补充蛋白质食品,如蛋、奶、廋肉等食品。避免食物油腻、过甜、过咸,多吃粗纤维食物及富含膳食纤维的蔬果。
选择宽松柔软、透气性好的纯棉衣物和床单被褥等,避免化纤类、毛类产品对皮肤的外界刺激。
不要自己乱吃药,应谨遵医嘱,在医生指导下用药,减少药物副作用带来的危害。