如何烧板栗

如题所述

板栗是比较常见的食物,板栗的营养价值也是很高的,板栗的吃法以及做法也是非常多的,板栗搭配不同的食材,所具有的营养价值也是不同的,板栗可以直接食用,还可以搭配鸡肉进行食物,吃起来味道不仅美味,营养也是很丰富的,是很受大家欢迎的,那电饭锅烧板栗的做法是什么呢?

电饭锅烧板栗

一.材料:

板栗1斤,冰糖1小把,水适量。
二.板栗的做法:
(1).首先将板栗用清水清洗干净。
(2).用剪刀在板栗上剪个十字口,这样方便入味。
(3).然后放入电饭锅,放上水和冰糖,差不多淹过板栗就差不多了。
(4).然后电饭锅用煮饭键开始煮就可以了,中间为了让板栗受热和味道都均匀,可以揭开盖子搅拌一下。
(5).等到显示饭煮熟就可以出锅了。这样出来的板栗皮肉分离,超级好剥。
小贴士:
1.煮板栗的时候,如果里面水还多,可以再煮一次,把水收干,如果后面是糖浆了,就可以直接出锅了,糖浆也一起舀出来哦,可以剥了的板栗蘸着吃。
2.如果不喜欢甜食,可以把白糖换成别的,比如盐。
3.因为电饭煲是焖煮,所以不会像烤的那么干,口感特别好。还有就是完全不用想板栗怎么去皮的,因为板栗的皮肉是分离的,特别好剥。
4.板栗有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。还被唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”
板栗生吃的好处
1、疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
2、保健脾胃,缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到最大,对于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外,也可以将板栗和粳米一起熬粥,这样制作而成的板栗粥,能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况,一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
3、治疗糖尿病
板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维,这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是,生吃板栗并不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能够服用太多,最好能够将板栗在平时当作一种零食服用,在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗,这是非常不正确的,不仅不利于身体健康,反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-02
糖炒板栗:第一步,先把板栗洗干净,然后用剪刀剪出口子来(小编试过用刀了,太危险了,所以就换剪刀了,相比之下还是剪刀比较安全)。把剪刀夹在板栗凸出的上下夹紧,用手按住板栗,同时剪刀一起用力,就可以轻松的把板栗皮剪开了。第一次用这个方法的时候,还是要小心点注意安全。我们大概需要七百五十克的板栗,然后是适量的糖。第二步,我们把剪好的板栗放在清水里浸泡十到二十分钟,然后捞出来放进无水电压力锅内,放上两勺白糖,盖上盖子减压阀,设置十二分钟。第三步,等压力锅的气散尽,里面还有少许的糖汁,再开一两分钟,不用盖盖,翻炒一下,让板栗把汤汁收尽就可以了。

板栗烧牛蛙:需要的原料是两只牛蛙,十五个板栗,一段葱,一块姜,尖椒三个,红尖椒三个,盐二分之一茶匙,冰糖三小块,料酒二分之一汤匙,生抽老抽各二分之一汤匙,淀粉一茶匙,黑胡椒二分之一茶匙,适量的高汤和植物油。

第一步,先把牛蛙切成块,放入半茶匙的盐、食用油和黑胡椒,干淀粉两茶匙,用手抓匀,然后腌制十分钟;板栗放在水里煮十到二十分钟,捞出备用;青红辣椒切成圈,姜切片。第二步,锅里放油到八成热的时候把牛蛙放进去,用大火炸;要一个一个的丢进去,一开始不要翻动牛蛙,要慢慢的晃动锅,等锅里的牛蛙可以分散的时候,再用筷子拨开;把办理也放进锅里炸一下,等外皮微酥就捞出来。第三步,八寨好的牛蛙和包里捞出来备用,然后倒掉炸牛蛙的油,用粘在锅上的油把葱姜蒜爆香,再放入生抽、老抽、料酒、冰糖、一碗高汤,烧开。第四步,倒入炒好的牛蛙和板栗,大火烧开,小火焖五分钟,调入半茶匙盐,大火收汁,在锅里的汁还没有收干的时候放入青红辣椒,大火断生就可以。

糖烤板栗:需要的食材是五百克板栗、一汤匙玉米油、二十五克白砂糖,十克水。第一步,板栗冲洗干净,控干水分;用小刀在板栗的表面划开一个口。第二步,将切好的板栗放入大盆里,倒上一汤匙的玉米油,晃动大盆让每一个栗子的表面都均匀的裹上一层油;在烤盘上铺上锡纸,把板栗平铺在上面,放进预热好两百度的烤箱,先烤二十五分钟。第三步,等烤箱表面有热度了,取一个导热快的碗,将白砂糖和清水倒上,放在烤箱上,用筷子不停的搅拌使其融化,然后把糖水刷在板栗上,用刷子来来回回反复的刷,然后在放入烤箱中,烤五分钟即可。

私房板栗红烧鸡:需要的原料是三百克鸡肉,三百克板栗,柿子椒三个,花生油五克,盐两克,葱一段,姜四片,八角两个,适量花椒,四个干辣椒,生抽老抽各一汤匙,米醋二分之一汤匙,两个白糖,花雕酒一汤匙。

第一步,锅内热油,先放入干辣椒丝,小火炒至颜色发暗,让辣味释放,然后再放入葱姜、八角、花椒原料炒香。第二步,加入鸡块,开大火翻炒,在炒的过程中,鸡块会出一些水分,不用管它继续翻炒,等炒到锅内看不到水分,还能听到啪啪的炸声时,说明水分已经靠干,鸡肉开始出油了。第三步,加入没过鸡肉的热水,然后把板栗、盐、生抽、老抽、白糖、花雕酒、几点米醋放进去,盖上盖大火煮开后转小火烧煮。第四步,当锅内的汤汁收浓时,放入青椒拌匀,可以闻到清新的青椒味时,就可以关火出锅了。

可乐板栗排骨:需要的材料是两条猪小排,一瓶可乐,十颗板栗,一根胡萝卜,五克盐,三片姜,两瓣蒜,生抽五克,老抽六克,白醋五克,植物油十克。第一步,把板栗去壳,猪小排焯水,胡萝卜去皮切滚刀块,蒜去皮切片,姜切片备用。第二步在炒锅中倒入一匙的植物油,放入蒜片姜片爆香,再加入猪小排,炒至两面金黄。第三步,加入适量的盐、老抽、生抽,翻炒均匀,然后倒入一瓶的可乐,完全的没过排骨。第四步,再加入小半勺的白醋,大火烧开转小火焖二十分钟,之后再加入胡萝卜和板栗,然后再用小火焖二十分钟,等汤汁浓稠尝一下味道,味道可以了就开大火收汁。
第2个回答  2020-10-02
如何烧板栗板栗先用水洗净切口,然后上锅蒸蒸好以后再放上烤箱进行烤制
第3个回答  2020-10-02
您可以将板栗中间剪成十字,然后放在油锅里面,放入蜂蜜和糖进行翻炒
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