这段时间总是不想出门，喜欢把自己关在家里，这是不是抑郁症的表现啊？

如题所述

推荐答案 2012-09-26

亲，你不要太紧张了。每个人都会有一段时间的低落期，所以你不要太担心了。或许你就在家好好的休息，好好的放松，这也是对自身的一个很好的调节。如果整天都想橡皮筋那样，那总有一天会断。显然如果总是想呆在家的话，心情可能有点不好，你可以选择听听歌、大睡一觉、找家人聊聊等等来舒缓自己的情绪。记住很重要的一点就是，我们要学会做情绪的主人，而不要被情绪牵着我们走！
最后，希望你天天好心情，笑口常开！

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第1个回答 2012-09-25

你可能现在是一种抑郁情绪，是抑郁症的早期表现。如果现在你感觉郁郁寡欢，早上早醒，晚上失眠，你就要找心理医生咨询一下，记得找正规的三甲医院，避免上当受骗。现在你可以发泄你的抑郁的情绪，可以打打球，散散步，和朋友聊聊天。运动对于抑郁有很强的作用。希望可以帮助到你。祝你尽快走出阴影。本回答被提问者采纳

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...也很容易醒,不爱出门,天天就想在家里,这段时间还有自杀自残的倾 ...答：一、抑郁症的特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉快感丧失，自责自罪，消极想死。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听...

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