我的自制力很差 学习的时候老想玩 怎么办啊 老管不住自己 求方法

Question

我也想了 在桌子上写座右铭 可是就是管不住自己

Answer 1

1、你可以给自己顶一个短期的小目标，比如，做完几项作业后可以休息几分钟
2、你可以想着一下子把作业写完的话就可以同样有时间玩，并且家长不会对你进行约束，对学习也有帮助，一举两得
3、你可以请求家长的帮助，让家长监督着做作业
O(∩_∩)O~，希望对你有帮助吧

Answer 2

在学习过程中如果想玩就想想自己学习的目的，想想自己的梦想，使自己学习的动力是什么，这些都会让你面对各种诱惑时不动摇！一心只专注于学习！
赠上哈佛自习室的名言一句：即使现在，对手也还在不停地翻动书页！
所以，为了将来能够与对手抗衡，现在赶紧学习吧！追问

嗯 好 我会努力的

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Answer 3

可以给自己制定一个奖励：专心学习20分钟，奖励玩10分钟，坚专心学习40分钟，奖励玩20分钟，慢慢地培养自己良好的学习习惯。

Answer 4

这个问题我原来也有但是现在我只要想到我的竞争对手，我的理想高中，我的梦想 我不得不认真学习 想到父母老师的努力 我自己是不是也要努力 抓紧每一分每一秒 你肯定会提高 其实需要强迫自己
建议你每天晚上50分钟读背英语，语文，政治，地理，历史，教到哪 背到哪。
加油哦 按照我的方法去做 你一定会有所提高的！

Answer 5

让你的同桌随时提醒你，写备忘录，如果没达成就告诉某人如果自己没怎么样就不要我怎么样，如果那时我还是反对就让他强制制止你