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女生来事不能吃什么,最需要注意什么?
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推荐答案 推荐于2017-09-03
月经期期间要注意保暖:也就是少吹冷气,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。
2、月经期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。月经期期间,可中午洗头。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让月经期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、不要太情绪化:据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴:因为月经期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
7、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
8、不要太情绪化:据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
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其他回答
第1个回答 2014-04-23
不能吃辛辣,冷,的东西。多吃点红枣,莲子,多喝开水。不能喝冷水。不能着凉。不要剧烈运动。
第2个回答 2014-04-23
不能吃凉的东西 不能喝红糖水 注意 不要剧烈运动
第3个回答 2019-08-21
女人来事儿其实大部分都可以吃啊,例如 饮食上多以高蛋白为主,如:鱼肉,鸡肉,这些都是优质蛋白来源啊,多吃水果蔬菜如:各类青菜,蔬果瓜果,五谷类,这些都是高纤维和各类天然维C来源,有利于女人经期身体营养需要。
许多水果在来事后,都可以正常食用的,如有痛经情况水果建议每日一到两个苹果,再晚上睡前用芙神花. 外敷在小腹上有冶痛经作用,女人来事儿如有痛经,在饮食上要注意多以温热食物为主,少吃冷东西,冰箱刚取出的食物要加热后再食用为好。
第4个回答 2019-03-11
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来事
之前
不要吃什么
答:
辛辣食物,生、冷的东西不要吃
,注意保暖休息,别感冒。
来事不能吃什么
答:
来事期间,
女性应避免食用寒凉、辛辣、刺激性食物
。详细解释如下:1. 寒凉食物 来事期间,女性身体较为虚弱,
食用寒凉食物如冷饮、冰淇淋等
,可能导致血管收缩,影响血液循环,加重身体不适。因此,此阶段应避免食用此类食物,以防引发痛经、经血排出不畅等问题。2. 辛辣食物 辛辣食物如辣椒、花椒等,可能会...
来事不能吃什么
答:
不能吃
以下食物:1、螃蟹 属凉性食物,具有清热凉血的作用,若是女性在经期食用的话,容易造成痛经。2、巧克力 经期吃了会影响到体内荷尔蒙的平衡,会加重经期的不适感。3、刺激性食物 如胡椒、辣椒等都是刺激性食物。女性在经期使用的话,会引起经血过多,甚至痛经的问题。4、田螺 具有清热的功效,...
女生来事不能吃什么
视频时间 00:12
来事不能吃什么
食物
答:
月经期间身体的抵抗力是比较低下的,这个时候要注意保暖,避免着凉,同时要勤换卫生巾,每隔两三个小时换一次
,要注意
休息,避免劳累过度,特别是避免熬夜,忌辛辣刺激的食物,生冷食物也
不
要
吃,
因为这些都有可能增加月经量或是延长月经期的。月经又称为例假、大姨妈,中医称经血,因多数人是每月出现1...
来事不能吃什么
水果
答:
可以吃水果,经期最好吃温性的水果,比如桃子,火龙果,橙子,苹果,猕猴桃等
,最
好不要吃凉的水果,尤其是
不能吃
,从冰箱里拿出来的水果,以免着凉,引起痛经。多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要
注意
保暖,注意休息,...
来事不能吃什么
水果
答:
月经期间
不能吃
寒凉的水果,比如西瓜,梨,哈密瓜等等这些水果尽量不
要
吃,容易导致经血的凝滞,可以导致经血不畅,出现痛经
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女生来事不能吃什么
女生大姨妈来了不能吃什么
女生来大姨妈不能吃什么东西
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女生来事了吃什么好
来事不能吃什么
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