第1个回答 2020-03-12
男性出现肾虚的症状，常表现为房事过度，手淫过多，过于忧虑及饮食不当等因素所致。建议：可通过食用黑色的食物补肾，比如黑木耳、黑芝麻、黑米及黑豆等。另外，属性温热的食物及坚果也能达到补肾的目的，比如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、栗子及鱼类等食物。
第2个回答 2020-02-18
合理控制生活，男性要注意性欲节制，
避免过度，可以有效缓解肾虚。平时可以适当饮用补肾药酒，对肾虚的治疗有很大帮助。养成良好的生活习惯，合理控制饮食，注意规律休息。
避免过度，可以有效缓解肾虚。平时可以适当饮用补肾药酒，对肾虚的治疗有很大帮助。养成良好的生活习惯，合理控制饮食，注意规律休息。第3个回答 2019-03-23
如果是肾阳虚多吃牛羊肉，狗肉，韭菜，芹菜。阳虚怕冷
如果是肾阴虚多吃猪肉，豆类产品，鸭肉。阴虚怕热
如果是肾阴虚多吃猪肉，豆类产品，鸭肉。阴虚怕热
第4个回答 2012-10-03
肾虚分肾阴虚和肾阳虚，比较通用的是多吃动物肾脏
第5个回答 2020-01-30
生命在于运动，在平时还可以通过运动来进行养肾，
所谓的运动不是指大幅度的运动，而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止
所谓的运动不是指大幅度的运动，而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止
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