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吃什么可以补肾虚呢?最好是食补。
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第1个回答 2019-05-19
有利于肾的食物主要有黑豆等黑色食物,枸杞,板栗,韭菜也叫起阳.草,羊肾,虾,核桃,木瓜,少吃香菜,香菜也叫阳.萎菜
生精食物香蕉,南瓜子,花生,泥鳅,麻雀,贝类
对男性好的食物有西红柿,但西红柿最好是和鸡蛋同时炒着吃最好
还有就是每天喝韭杞茶,相当于食用100克原生态韭菜籽和枸杞,吸收率要比靠嘴吃进去的好得多得多,非常适合补肾。
相似回答
吃什么补肾?
答:
枸杞子补肝益肾
。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。>06
黑芝麻润肠补肾
。黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。>07
核桃
补肾...
生活中怎样
食疗补肾呢?补肾吃什么好
?
答:
黑芝麻是补肾的好食物
。芝麻属于甘平。具有补肝补肾、滋润五脏的作用。例如,《本草经书》曾记载:“芝麻味平,不寒不热,肝肾之谷也好。”特别是对于腰腿虚弱、头晕耳鸣、头发枯黄、头发早白、大便干燥的人来说,最适宜吃。2、
板栗
栗子
是一种我们在冬天经常吃的食物。它是甜的和温暖的,含有脂肪,...
吃什么
食物
补肾呢
答:
1.山药:性平
,味甘,有益肾填精的功效。2.
枸杞子
:性平,味甘,有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用,尤其中适用老年肾虚者。3.
韭菜
:中医认为韭菜是“壮阳草”,有健胃、提神、补肾固精之效。4.
粟米
:又称谷,性温,味甘,对肾气有补宜功效,可治疗肾虚腰痛。5.
鲈鱼
:性平,味甘,补肾益筋骨,肾...
吃什么
东西
补肾?
答:
现实生活中
肾虚
者不乏其人,人平素需要常吃一些
补肾
食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用
合适
的品种及烹调方式。 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多...
肾虚吃什么
日常食物
可以补?
答:
黑色食物都是对于
补肾
特别有帮助的,多吃黑米可有助于养肾。枸杞 枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
肾虚
的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。黑豆 李时珍在《本草...
吃什么食物补肾虚呢?
答:
你好,
补肾
的食物有:蚕蛹 含有丰富的营养,
能补
肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。
可以补肾
的食物
吃什么
食物补肾效果好
视频时间 01:33
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