第1个回答 推荐于2017-11-25
这是你平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的睡眠时间段,导致身体的气血 能量不足,身体供血不足,大脑缺血缺氧造成。
大脑没有存氧的能力,只能靠血液中的气血能量供给,当你血液中的气血能量不充足时,大脑的氧供给就成了问题,大脑一旦缺氧就会出现头晕或者痛。为什么身体出现气血能量不足?是因为把晚上6-12点这个时间段中的睡眠时间丢失了。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,只有在这个时间段的睡眠才能进行补充身体的气血能量。正常人每天都需要在这个时间段中睡眠70分钟才能达到身体的能量平衡,如果你每天把这个70分钟的睡眠时间都丢失了,那么,时间一久,你身体的气血能量肯定下降,不能满足身体能量平衡的需要,身体就出现疾病症状了,大脑缺血缺氧必然头晕、痛;心缺血缺氧就出现心闷症状;四肢缺血缺氧就出现无力症状等等。
所以,建议你在晚上这个时间段中多睡眠一些时间,来补充身体的气血能量,才能达到身体能量平衡的需要,把丢失的睡眠时间补回,这样你的身体就可以相安无事了。要不然你身体的情况就会很差,疾病就会上身。请记住早睡,身体才能好起来。本回答被提问者采纳