1、毛泽东的女儿上学时，吃窝窝头时只把里面的枣掏了，其余的都仍掉。要知道，当时有不少人连饭都吃不上。老师把这件事告诉了主席，毛泽东严厉地批评了她女儿，从此，她再也不浪费食物了。
2、1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。
3、朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香；小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
4、肃宗为太子时，曾在宫中亲侍他父皇玄宗进膳。盖问安侍膳，乃太子之礼也。那席间有一块羊腿肉，玄宗欲食之，顾视肃宗，着他亲自割切，肃宗承命，就用刀割切了。因刀刃上有些羊脂污漫，肃宗取一块饼，将刀揩得洁净。
玄宗见饼乃食物，而以之拭刀为可惜，注目看着他，有不悦之色。肃宗从容举起那饼，放在口中吃了，玄宗方才大喜。玄宗遂对肃宗说道：凡人福禄有限，应当如此爱惜。大抵自天子以至庶民，福分虽有大小，然皆以撙节爱惜而得长久，暴殄糜费，必致短促。譬之井泉，徐徐吸取，则其来无穷，用之不尽，若顿行打汲，则顷刻之间，立见其干竭矣。
所以自古圣贤之君，虽尊居九重，富有四海，而常服浣濯之衣，不食珍奇之味，减省服御，爱养民力，故得寿命延长，国祚绵远。彼齐后主、隋炀帝之流，竭万民之膏血，以供一人之欲，如恐不足，一旦福穷禄尽，身丧国亡，岂不可悲也哉。唐玄宗惜福二字，诚万世人主之龟鉴也。
5、国家主席胡锦涛对美国的首次国事访问。盖茨三道菜夜宴胡锦涛，作为世界头号富翁，为了显示自己的身份，为了表示对胡锦涛主席的盛情，为了感谢中国对他的支持，盖茨完全可以以最丰盛的夜宴来为胡锦涛主席接风洗尘。
但是，盖茨却仅仅给胡锦涛主席上了三道再普通不过的饭菜，但是就是这三道菜，让我们又一次感受到了盖茨的吃喝哲学和人格魅力。
一位师兄在吃饭的时候，永远是碗中不留一粒米，不仅自己如此，还要求跟他一起吃饭的同事、朋友都这样做。
有的人笑话他的时候，他都讲这样一个故事。
师兄的父母都是从农村考上大学，从农村走进城市的，他们家里一直保持着节俭、珍惜粮食的好习惯。师兄一直比较节俭，但吃饭的时候，总是剩一点点，最后的几个饭粒，总是懒得清理干净。但有一天发生的一件事情，让他的习惯从此彻底改变。
师兄上高中后，中午都在学校的饭堂吃饭，同学们都习惯把吃不完的饭菜倒在饭桌上，一走了之，所以每天吃完饭的时候，饭桌上的剩米饭、馒头、包子都会堆成小山一样。有的同学打好饭，只吃了一口觉得不合口味，就全部扣在饭桌上，然后重新打饭。
有一天，师兄和同学中午在饭堂正在吃饭，有个40岁左右民工模样的人骑着自行车从饭堂旁边经过，从窗外看到饭堂里热火朝天，就停下自行车，站在门口往里面张望了一会儿。然后转身从自行车前面的筐里，拿了一副碗筷走进来。
他径直走到堆满剩饭的桌子旁边，用筷子拨了满满一饭盆的剩饭，然后往回走。
“这个人收潲水怎么拿这个小碗去盛？”师兄和同学们正在对这个不速之客的奇怪举动纳闷的时候，一个景象让他们惊呆了：
这位民工师傅蹲在饭堂门口，将碗中的剩饭大口地拨进口中！！！
……从此后，师兄吃完饭的碗中再也看不到一粒米。
一个来自大西北的女生在某大学上学，她的生活相对艰难，但她从未向任何人说起过她的困难！学校为她提供了一份在饭堂洗碗的兼职。但同学发现一个很奇怪的现象，那就是她们从来没看到她去任何场所吃过饭或买过干粮。。。。。。。。。。直到有一天，有人在食堂发现她在偷吃食堂的剩饭剩菜。。。。。。。。。。。但当食堂和学校，社会都准备给予她帮助的时候，她婉言拒绝了。。。。。她告诉所有的人，她那样做，只是因为觉得那些粮食就这样被浪费掉太可惜了，仅此而已。。。。。。。。本回答被提问者采纳
粮食是宝贵的，要珍惜粮食。这谁都会说。但在现实生活中，能真正体会粮食重要性的人却为数不多。近段时间，由于天气变热，学生倒剩菜剩饭的现象比较严重。为此，学校少先队和教导处组织了一次爱惜粮食教育。
没有经历过苦难，就很难体会幸福的欢乐；没有经受过饥饿、寒冷，就难以感受到衣食无忧的幸运。我们的学生都没有感受过真正的饥饿，为此对他们来说，没有节约的概念。无形当中，造成了一些浪费。只有通过学校经常性的教育，通过一些故事，一些调查，让学生认识到爱惜粮食的重要。从会读会背“锄禾日当午，汗滴禾下土……”用于行动中。从生活中最常见的事做起，不倒剩菜剩饭，不挑吃穿，珍惜他人的劳动成果，逐渐养成勤俭节约的好习惯。
爱惜粮食是我们中华民族的传统美德。我们生活的地球，可供生产粮食的耕地并不多，而且随着城市化和工业的发展被不断地蚕食。就全世界而言，粮食并不富裕。每年都有好几亿人口因贫穷或自然灾害或战乱经受着饥饿。可以这么说：珍惜粮食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我们的地球家园。