感冒时并发肌肉酸痛很不舒服，不过因为这是感冒所引起的症状，所以较难找到可以治疗这种酸痛的直接方法。
但可以采用下面的方法，多少可缓和酸痛的感觉。
没发烧的话可以热水浴，加入海盐或精油，帮助身体放松。
若没发烧也可用莲蓬头冲澡，让热水流遍全身，特别是肩颈、酸痛的部位。
轻轻地按摩，促进身体的血液循环。
术躺下休息，好好睡一觉。
利用精油使酸痛的感觉降低，如薄荷、薰衣草、罗勒、桦木等都可以使用，可以加入植物油湿敷在特别感到酸痛的部位。
多喝水，加强身体的代谢能力，使感冒快点痊愈。
其实只要感冒好了，肌肉酸痛的症状自然会消失。因此最好的舒解方式是多休息，赶快痊愈，而不只是吃药以缓和症状。
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