额头长痘痘怎么办?对于一些青春期旺盛的人来说,脸上长痘是再平常不过了,特别是在额头上,更是痘痘的频发地带。那么,额头上总是长痘怎么办呢?额头长痘痘,中医上来说,就是你的
肝火太旺了,需要注意晚上早点休息,平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。可以多吃些降肝火的蔬果,如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。
1、回家后及时卸妆
2、使用洗发露和洁面用品时,要将其冲洗干净
3、保持枕头,床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁
4、发型注意不要遮住脸部
5、即使出现了
青春痘,也不要用手挤压
6、多摄取一些
食物纤维来防止便秘
7、不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
8、积极摄取
维生素C、维生素B
9、不要给自己过多的压力,要注意放松
10、每天保证充足的睡眠