身体虚弱怕冷。该怎样食补?经常感冒又怎样预防?

由于身体受伤开刀了没保养好,导致身体虚弱。冬天又怕冷。我可以吃鹿茸高丽参和枸杞泡酒吗?现在身体状况不好。经常感冒。头痛。扁桃体发炎等等。该怎样进补?谢谢!
怎样搭配吃呢?

第1个回答  2012-10-12
最好找中医开中药调理,自己乱进补反而不好
第2个回答  2012-10-12
元气不足需要好好调理
第3个回答  2012-10-12
我冬泳,你能吗?
第4个回答  2012-10-12
多喝白开水
第5个回答  2012-10-12
吃维生素C
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