有没有搞心理学的啊? 我现在心里很乱!

患者信息:男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
可能是要高考了 还是其他的什么原因,我现在感到很烦躁,想看书一点都看不进去。目前我请假在家想自己复习,原本想安静一些,但是我现在更恼火!
我的头也很晕,几天时间我都瘦了7斤多了

想得到怎样的帮助:
心理

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
一切正常

都是这么过来的,除非是学习特别好的,考北大清华的,这时候就是比的谁能踏实看看书,做做试卷,这时候别想一口吃个胖子了,能懂多少是多少了,但是要踏实努力一下,不要一天随便耽误了,想七想八的,你的脑袋也是酷睿的,大家都一个型号,与其让脑袋运算烦恼,不如运算功课,你说是不是这样比较划算那?追问

我是速龙的。。
你的话让我豁然开朗!谢谢!

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第1个回答  2012-05-26
同为高中毕业生。。
是啊,最近是有类似状况,于是乎我就选择彻底放松,玩了俩天了、、现在感觉不错哈
当然,这是我自己的办法,不知道对你适不适用了、、自己做主,好好放松才能发挥出好水平、你别把高考看的那么重嘛,高考无非是一个机会罢了。追问

哎~ 我就是个穷二代,啥家产也没有。。。 玩不起来啊

第2个回答  2012-05-26
烦躁是心不静,你可以把自己关在一个屋子里打坐,什么也不想,把自己安静下来。然后,想想自己正在做什么,准备考试吧,考试干什么,上大学吧,上大学干什么,找到好工作呗,找到好工作可以得到什么呢,房子车子妻子孩子。所以,为了自己的未来努力吧,静下心来,不要想太多,如果烦躁了就看看绿色植物,蓝天草地,一会儿就安静下来了!祝你开心备考,金榜题名!追问

我在一个屋子里关了一天了,头晕目眩,现在我看着试卷,有种想跳窗子的冲动(虽然我是在一楼) 我也曾经想安静过,但是安静过后又来看卷子 真心的想撕掉

后面的太远了,我都不敢想。。。 我不知道考不上本科该咋办。
你高考前是什么心态呢?

追答

我高考时压力也挺大的,有时烦了就自己一个人喝酒,晕乎乎的在大街上转一圈回来,好好睡一觉,第二天起来再复习功课。现在想来,这种做法不可取,我们以前车少,比较安全,现在车太多了,太危险,而且也没有解决什么问题,还浪费了一晚的时间。如果重新选择的话,我会找同学聊天,问别人是什么心态,怎么调整的,向周围的人取经是最直接的啦!心态上不要想太多,尽量考好吧,如果自己努力了,但没有考上理想的学校,那也没什么的,毕竟“谋事在人,成事在天”嘛,努力了就不会后悔的!再说,考个专科也没什么啊,可以提前参加工作呢,如果想深造也可以啊,专升本,然后再考验啊!所以,世上没有过不了的砍,天不会塌下来的,放松下来吧!

第3个回答  2012-05-26
这几天 你什么都别想 好好休息一下 你可能是压力过大了 出去走走 散散心 分数一下注意力 可能会好点 成绩看淡一点 心态好一点
第4个回答  2012-05-26
不要给自己太大压力,相信自己,只有自己前面的基础打好了,高考是不会出问题的,不能安静下来,就好好休息一天,等内心平静下来后,再去看书。追问

每次考试 都是一片茫然,考试过后恍然大悟。。。
这基础,我真心的安静不下来

追答

其实我高考不是很理想,上了一个一般的学校,考过后是需要好好总结,争取不要患第二次错误,你的茫然就是对自己期望太高,不要想着考不上会怎么办,只需要知道好好对待考试就行了。

追问

其实 我对自己的要求并不高,就是不想让父母失望。

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