汤怎么做好吃，孕妇营养养生乌鸡汤的家常做法

Question

如题所述

Answer 1

主料
姜
看图
盐
两勺
胡椒粉
适量
葱段
看图
æ°´
一个人的话就两碗凉水

辅料
香油
可滴可不滴

步骤

1.去除按人量的乌鸡，先解冻，最好提前拿出让它自然解冻口感才好。我一个人吃整只乌鸡切一小碗肉足够。

2.姜片去皮，我妈说会更入味儿，口感更好！

3.提香就用葱段

4.乌鸡解冻好后，用清水洗净，不要浸泡会营养流失。

5.准备好后，煮水，水沸腾后加入葱姜，稍后放入鸡肉，看图！！！在放胡椒粉，也可以不放，按个人口味，盐，香油。很多人都发现，我菜谱里调料都有香油，胡椒粉，因为个人爱好，而且我喜欢喝汤，喜欢的请关注。我是孕妇宝妈如果你也是没有胃口爱喝汤就跟我一起做吧。中火大概煮25分钟 用筷子扎肉看看是否煮熟，肉变白色就可以吃了！

Answer 2

孕妇等于两个人，大部分老人都是这么说的；还有就是孕妇在怀孕期间一定要提供免疫力，多吃点健康营养的补汤。很多的人呢非常的懒，都认为做什么补汤都费时费力，今天介绍一个，非常简单的又适合孕妇吃的炖鸡汤给大家。