夏季如何去体内寒气？

Question

如题所述

Answer 1

夏天叹空调叫人又爱又恨，贪凉但肩颈似乎更酸了，痛经难奈也只能忍着。

寒热夹攻，让原本体寒的人更虚空。都说体内寒气要“冬病夏治”，到底如何治？

蕲艾草坐垫 

改善寒性体质，坐着就能行气活血

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。

有位叫半夏的姑娘，把艾绒缝进了坐垫里，一年四季，坐着就把阳气补足，将寒湿赶走了。

▲ 艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

一年蕲春端午艾

把艾绒装进阳光花布里

对于长期伏案工作的人来说，在座椅上添置一套艾草枕垫，可祛风解压，轻松疗理身心。

半夏制作坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾，蕲艾所含微量元素、放热量，相比其他产区都是最优，是中医师指定的艾绒、艾条原料。

▲ 挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。

端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。

收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，打出来的艾绒细细的，热性能轻松传达到皮肤。

▲ 艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿，可治皮肤瘙痒、湿疹等。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制16宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

▲ 装好绒后，在上面缝制16宫格压线。

▲ 棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来。

▲ 天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；且吸湿性良好，不会造成皮肤过敏。

久坐不累

让整个身体都暖起来

坐上艾草垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。

艾绒垫正方厚实，温热恰足。天热久坐也不觉疲惫，特别适合运动量少，常坐生寒的人。    

除了坐垫，半夏还做了一个能解压的靠枕。

很多人坐久了，会不自觉弯腰驼背，长期下去就喊腰酸背痛。

她说：放一个草木靠枕在腰背部，把身体支撑起来，挺直脊椎，艾草通畅气脉后，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。

艾草木抱枕

靠着就能缓解腰痛

这个抱枕乍看没什么特别，其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方，里面是特制的药包。

经过反复调试配比，艾绒、乳香、骨碎补等天然草药混合制成的药包，和身体接触久了，散发的热能，可增加身体元气，缓解肾虚腰酸

▲ 艾草的温阳之力，把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来，效果更好。

 Â· 暖暖地养护身体 · 

药包摆放的位置正好贴合使用需求，横放时环抱腰部，竖放时紧贴脊柱。

横放时，药包作用在命门、肾俞穴，温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒；小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。

竖放时，药包覆盖督脉和膀胱经，背部肌肉气血充足，不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。

 Â· 解锁多种放松姿势 · 

填充靠枕的珍珠棉，回弹性好，蓬松度强，软鼓鼓的还散发着清香。不管放在后腰还是抱在怀里，都给人踏实感。

工作时垫在后腰，能缓解腰肌紧张，减轻腰椎间盘压力，形成的支撑作用也会时刻提醒自己端正坐姿

午休时当枕头，轻轻托起头部放松颈椎，获得自然惬意的办公室小憩美梦。

Answer 2

Answer 3

1、吃姜
中医认为，姜是助阳之品，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

2、热水泡脚
我们每天晚上用热水泡脚都能够泡出大汗，这样能够驱寒。我们用热水泡脚却是是非常不错的驱寒养生的好方法，而且没有季节上的限制，而且每年都适用。但是需要注意的是，每次泡脚的时间不要太长，十几分钟就好了，只要感到后背有热烘烘感觉就好了。

3、吃羊肉
中医认为，大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，营养学家也对此进行过深入研究，结果显示，羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。