女人小腿凉，是小腿气血运行过慢，导致小腿获得气血能量少，不足以温暖小腿，小腿便会出现冰凉的感觉。
它是怎么导致的呢？
小腿受过寒气，寒湿阻塞气血运行。
身体经络血管淤堵，气血运行过慢。
身体体质弱，气血不足。
小腿在身体下端，离心脏较远，当体内气血不足，且运行过慢时，那么脚便会缺少气血能量支持，变得冰凉。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。