腰部两侧发凉，

本人男24岁，最近总感觉腰部两侧冰凉冰凉的。晚上睡觉都很不容易睡暖和。还有就是掉头发也厉害。其它就没什么了。知道的请告诉我啊！谢谢…

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第1个回答推荐于2017-11-25

肾阴虚，多数熬夜、性欲过多造成的，晚上睡前热水泡脚20分钟，无论冬夏忌食冷饮、碳酸饮料，生葱、生蒜等、辣根等。注意休息，早睡早起，不要熬夜，不要手淫、控制性欲，早上多运动，一般3个冬天后可以得到良好恢复。
否则，32岁后，产生关节疾病，如颈椎、腰椎等疼痛困扰，
严重的，有可能会产生胸闷、心悸、甚至心肌缺血。
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腰部冰凉,不舒服但也不痛,咋回事?答：回答：病情分析: 根据您所说的情况,腰部冰凉,不适感的现象,考虑还是由于肾阳虚引起的可能性大。意见建议:建议你注意防寒保暖,保护好机体避免感受寒凉刺激,同时可以去医院中医科就诊,根据医生辩证后使用温阳补肾的中药治疗调理,比如使用壮腰健肾丸等药物,生活中注意适当增加户外体育锻炼。

大夫您好!每天早上醒来,腰部总是冰凉,这是怎么回事?答：回答：病情分析: 你好,考虑为肾虚的病变所致,多因过度劳累,房事过度,受凉,夜间睡眠不足,过量饮食生冷等食物等因素,造成了肾正气不足,肾精气亏虚,肾液枯竭,从而导致了肾不纳气,肾气外泄,引发了腰肾区发凉等症状发生。意见建议:建议生活规律,按时作息,避免房事过度,适当运动,提高自身的机能,饮食上多吃...

为什么腰部总是凉的?答：腰部感觉凉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：血液循环问题：腰部感觉凉可能是由于血液循环不畅造成的。血液循环不足可能导致腰部周围的血流减少，从而感觉到腰部凉。温度差异：腰部凉可能是由于局部温度与周围环境温度之间存在差异。如果腰部暴露在较低的温度环境中，或者在冷风直接吹拂下，可能导致...

假期腰部拔凉拔凉的你知道是为什么吗答：由于长期弯腰、久坐等不良姿势导致腰部肌肉劳损,肌肉劳损未及时纠正便会引起肌肉板结僵硬、血液循环差,表现为腰部发硬、发凉。受寒腰部受外界寒气侵袭,比如夜里没有关窗户受凉、睡凉席、穿着衣物过短等,外界寒气就会侵入腰部经络血管,血遇寒则凝,血行变慢,从而表现为腰部发凉甚至疼痛。肾虚腰凉也有可能是由于肾...

腰部经常发凉,怎么治疗?答：这样的情况西医方面检查多是正常的，还是要从中医出发考虑，多是肾阳虚，所谓命门火衰，阳气失布，不能温养，故出现腰背部发凉，怕冷，此寒多是虚寒，得衣被不减，即自身体质较弱，多穿衣物也不能够缓解的。意见建议:治疗方面还是以温补肾阳为主，中药方面可以服用附子、五味子、山茱萸、山药、牡丹皮...

最近几天晚上睡觉腰部总感觉凉到了,感到非常凉,暖不热,是怎么回事?答：回答：问题分析: 从中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现这种情况. 意见建议: 指导意见:建议平时注意饮食营养,常吃温热食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。

阴天的时候总是感觉腰很凉很不舒服,应该怎么调理啊?答：在阴天感觉腰凉和不舒服可能与天气导致的气温下降有关。以下是一些可能有助于调理的方法：穿暖和的衣服：在阴天时，选择穿暖和的衣服，特别是腰部和腹部区域。可以选择穿用质地较厚、保暖性好的衣物，如羊毛、棉绒、绒线等，以保持腰部的温暖。保持室内温暖：在居住或工作的房间里保持适宜的室温，使用暖气...

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