注意力不集中怎么办呢？比如在学习时常常会思想开小差怎么办呢？如何克服掉这个坏毛病？求赐ԅ

注意力不集中怎么办呢？比如在学习时常常会思想开小差怎么办呢？如何克服掉这个坏毛病？求赐😰

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第1个回答 2017-02-10

和光环境有关系。

当你所处的光环境不舒服的时候，就会表现为注意力不集中。

遇到这样的情况，可以把视线转移一下，不要看灯光，或者多眨眨眼睛。

感觉到自己分心，如果在上课，可以做笔记，跟上老师的思路。如果是自习，允许的话，出来走走，透透气，望望远方的植物或风景。追问

好哇，我记住了！谢谢！

第2个回答 2017-02-10

你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习追问

对啊对啊，怎么回事儿呀？怎么办呢？

教教我呗

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