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当难过的时候该怎么办
如题所述
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推荐答案 2012-05-11
我也心情不好,可是找朋友聊一聊就好多了。可以逛一逛,走一走,想一想,给别人找一些理由,也给自己多一些快乐的理由。祝你快乐
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其他回答
第1个回答 2012-05-11
出去逛街、购物;听音乐;看励志的视频讲座;大哭一场;写写日记书法难过。。。
第2个回答 2012-05-11
找朋友倾诉,做自己喜欢做的事。
第3个回答 2012-05-11
做自己平时很喜欢做的事情调节
第4个回答 2012-05-11
听音乐~~看书~~通过各种方式来调节自己的情绪咯~~~~
第5个回答 2012-05-11
看笑话 或者是出去逛一下街
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人在最
难过的时候该怎么办
那?
答:
1、听好听的歌
。最难过的时候,是好听的歌陪伴我的。轻音乐可以帮助缓解焦躁,快节拍可以淡化悲伤。有时候会去音乐网站上看看网友们对某些歌曲的评论。用音乐来淡化忧伤。
把音乐开到最大声
,好像这样就可以把悲伤压下去。在音乐网站的评论里逛一圈,你会发现瞬间有几十亿细胞同你一起难过。这样反而能慰...
一个人
伤心时该怎么办
?
答:
吃一顿健康美味的食物
。心理学家发现,吃能治疗人悲伤的情绪,选择你喜欢吃的食物,需要注意的是不要暴饮暴食。
难过时该怎么办
答:
你可以找你的家人、朋友或闺蜜 (男女都可以
,只要你信得过),和他们说出你的苦恼,你的心情,他们会安慰你,也会给你相应的一些解决方法。
外出走走
如果你不喜欢与他人分享你的忧愁,那你就
找一个环境好的地方,去散散步
吧,看看风景,心情会平复很多。不过你可得注意安全。
听听音乐
这时候的你可以...
伤心的时候怎么办
?
答:
5、运动起来
。运动也是可以发泄自己释放压力的。当我们伤心难过的时候,
去运动起来,但最好不要过度运动
,过度的运动可能会让自己受伤,这样就更让自己伤心难过了。不要让释放自己的方式变得适得其反就好了。6、
音乐走起
。不得不说的是,音乐确实是一个好东西。开心的时候可以让我们更开心,难过的时候...
当你
难过的时候
,你会
怎么办
?
答:
首先,我会尽量理性思考,分析问题的根本原因。我试图了解难受的事情是如何发生的,是否有解决的方法,以及我能否采取行动来改善局面。这种思考方式帮助我避免过于情绪化和消极,而是让我将难题分解成更小的问题,更容易解决。其次,我会寻找支持和倾诉。与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士交谈,分享我的...
难过的时候怎么办
?
答:
难过的时候
,..可以找好多事情做,比如健身/阅读/听音乐/看影片/打扫..等等 应你心情随机选择想做的..小难过自然化解 但其实停下来后,有多少深刻的难过,它仍然还是有多少..说来,还是时间的问题 对勒,还有睡觉/索性停下所有就难过了,好好的难过一场,发泄自己也没什么不好,有这样的人事让你难过,就...
你
难过时
是
怎么
处理的呢?
难过的时候
有哪些消遣的方法呢?
答:
难过时
有以下处理方法:1.保持冷静。当你
悲伤的时候
,当你悲伤的时候,你必须理性,不要做一些愚蠢的事情,因为做愚蠢的事情不能解决问题,但会使事情变得更严重,所以你必须理性。2.好好睡一觉。研究表明,当一个人
悲伤时
,好好睡一觉,什么都不要想。第二天他会感觉好多了,所以当他
难过的时候
,...
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