头发很软吃什么东西？

Question

我头发总是很软，出门前梳好发型，出门风一吹就乱了…… 我也不知道怎么回事，挑食问题吗？我这个人很讨厌吃海鲜。不知道是否这个问题。 不要告诉我用什么发胶，摩丝什么的，我的同学的头发，风一吹头发又会重新回到自己的岗位，我一个用发胶和一个纯天然的比，很便扭吧？他们都没用什么摩丝，是天生的，我只知道他们不挑食，什么都吃。 要吃什么对头发变硬一些？ 我头发总是不直的，梳直就会弯曲，诶，像一个疯子似的。

Answer 1

　　头发细软是基因决定的因素，一生不会更改。除了涂抹发胶，否则不会变硬。
　　人类在孕育下一代人之前，先要备孕，此时不沾染烟酒要3个月以上，夫妻分房居住不少于三周，此间应该拒绝任何药物的摄入。待上述条件具备了，正直妻子排卵期，夫妻双方适时同房，此时卵子植入的精子，所产生的就是优生儿。此时孕育出的孩子，就叫'秉赋实足'。这样出生的宝宝，身体健康、不容易生病、头发粗壮，冷天不畏寒，抵抗力强。
　　非优生的孩子，头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。这种头发我们可以把他称为脆弱头发。这属于秉赋不足导致的后代发质细软的根本因素。
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。先天缺少了秉赋，后天就要想尽一切办法保护、珍惜已经拥有的头发。要为头发补充充足的营养！充足均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。例如：肉、蛋、牛奶、大豆、海带等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决的好方法！
　　各种水果都可以食用。目前为止，还没有哪一样水果会对头发起决定性的作用，‍多食水果对发质生长还是有益的。
　　众所周知黑芝麻、黑豆对补充头发生长最有效，发质不好的更要经常食用黑芝麻、黑豆。
　　少烫发、染发，少用发胶等美发产品，可以使头发少受到伤害。

Answer 2

注意不要这个： 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽

Answer 3

黑芝麻吧
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