南方人去拉萨工作、高原反 应会有多厉害？辐射大吗？海拨有多少？

Question

如题所述

Answer 1

高原反应不分南方人北方人的，一般需要3~5天左右完全适应了，这个不用担心。高原地区辐射很厉害，拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲击平原

Answer 2

基本上，第一次去拉萨都会有高原反应，只是根据个人情况，短则3天最多一周，如还不适应的话，那就不需要勉强了。每年5～10月，辐射大些一些，其他时间还可以。拉萨海拔3700m.

Answer 3

辐射有点大，拉萨海拔三千多……身体可以的话没问题……

Answer 4

拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。