黑米,小米,莲子,百合,红枣熬粥喝对身体有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

　　这些食物混合可以健脾和胃，滋阴，泻火等功效。
【黑米功效】
　　开胃益中、健脾活血、明目。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
【小米功效】
　　味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
【莲子功效】
　　补脾止泻，止带，益肾涩精，养心，安神。
【百合功效】
　　养心安神，润肺止咳。
【红枣功效】
　　滋阴补阳，补血之功效，同时降血压、抗过敏、提高免疫力等功效。

Answer 2

黑米黑发，小米润肺，百合养颜，红枣补血，粗粮一般都非常的有营养，所有的东西都贵在坚持，经常吃对身体益处良多…本回答被网友采纳

Answer 3

非常养生的一道粥品，可以滋阴养血，健脾，小米又可以安神养胃，花生又富含蛋白质，很不错。

Answer 4

健脾养胃、滋阴安神的作用。

Answer 5

红黄白绿黑，对应心肝脾肺肾，追答

这个说的是各种豆子.

有一个王珞丹的八宝粥的广告说了这些东西的功效，但具体我不记得了.

反正是养生的

追问

每天早上起来喝这些可以养胃吗？

追答

小米养胃，煮点小米粥喝，养胃，更多的是要平时注意饮食.