经期间 晚餐吃红糖水煮鸡蛋 会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

经期间，晚餐吃红糖水煮鸡蛋，会发胖。

红糖可以补充流失的铁元素。如果身体虚弱，每天都可以吃。但鸡蛋每天吃一至两个为佳。红糖最好不要晚上吃，红糖糖份高，容易发胖。
一方面有糖，一方面是鸡蛋对减肥都不利，建议晚餐喝点粥之类的，比如银耳粥，这个有营养也不发胖。红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加食红糖水煮鸡蛋，持续一星期即可有效改善，具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红
豆一起煮。所以建议不要在晚餐的时候吃，或者少吃。

Answer 2

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体
温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排
得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天
中餐前，喝一杯浓度约
20%
的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加食红糖水煮鸡蛋，
持续一星期即可有效改善，具有补中益气，健脾胃，暖胃
的功效。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红
豆一起煮。

所以建议不要在晚餐的时候吃，或者少吃本回答被网友采纳

Answer 3

会的追问

你男生吧？

你怎么连性别都分不清呢？

追答

发胖分性别？

Answer 4

绝对不会，放心吃追答

知道，就用生姜和红糖熬水喝最好

Answer 5

红糖可以补充流失的铁元素。如果身体虚弱，每天都可以吃。但鸡蛋每天吃一至两个为佳。红糖最好不要晚上吃，红糖糖份高，容易发胖。