食用豆油保质期3个月。
影响食用油保质期的因素有很多,其中最重要的两个是油的种类和存放环境。食用油中多不饱和脂肪酸含量越多,越容易发生氧化,食用油开盖以后,极易在光、热、氧、水、微生物、金属离子、高温等作用下加速变质过程。一般情况下,建议在3个月内吃完。
家庭用油尽量购买小包装,缩短开盖后使用时间;减少开盖次数,每次用完及时封紧,减少与空气接触机会;远离炉灶等高温环境,存放于阴凉、避光的地方。如果发现油已经酸败,千万不要继续食用。
扩展资料:
食用油使用的3个窍门:
1、食用油都有“高温敏感性”。烹调时尽量不要等到油锅冒烟。
2、最好选择欧米伽3脂肪酸含量较高的食用油。该脂肪酸属于多不饱和脂肪,有益降低心脏病、中风和炎症危险。
3、经常更换不同的食用油。不同的食用油含有不同的天然健康脂肪,都对人体有益。经常换不同的食用油有助于更全面摄入营养。
参考资料来源:人民网-食用油开封能放多久