饮食中的红黄白绿黑分别指什么？

Question

如题所述

Answer 1

1、饮食中的红黄白绿黑分别指：
红：西红柿、红酒、红辣椒。
黄：黄色食品，黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、维生素E，可吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。
白：荞麦粉（通便、降血脂、降学堂、防癌）大蒜、花粉（植物精子）。
绿：绿茶（含抗氧自由基物质，俗称茶寿）、绿豆、绿色蔬菜。
黑：黑木耳（降低血液粘稠度），黑米，蘑菇。
2、饮食中所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物。

Answer 2

“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌(抗癌产品，抗癌资讯)的几率减少45%；

“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素(维生素产品，维生素资讯)A多，缺乏维生素A(维生素A产品，维生素A资讯)的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年(老年营养产品，老年营养资讯)人容易眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)发花、视力模糊；

“绿”是指前面提到过的绿茶；

“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；

“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。本回答被网友采纳

Answer 3

红色食物补心脏。黄色食物补肝。白色食物补充脾。绿色食物补充肾。黑色食物补充胃。俗称：红黄白绿黑对应心肝脾胃肾