为什么中午长时间睡觉会感到头痛？

如题所述

推荐答案 2012-05-18

因为人在睡眠时，心率相对缓慢，脑血流量少，长时间午睡容易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就常会出现头晕、头痛、疲乏等现象，使人感到难受和不舒服。尤其是午睡时间过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞血管关闭时间过长，使脑的血流量更加减少，午睡后其症状会更加明显，甚至会加重病情。所以午睡不宜超过30分钟，可减少身体疲劳等不适症。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/WYIYNvIv3.html

其他回答

第1个回答 2012-05-20

头部不适，有受寒，受惊，上火，神经，胃火,脑部病变。等原因，医生也难分辨你是啥原因。按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。也可去找中医，吃中药。西药只管一时。
按一按，马上见效。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-05-20

睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.

相似回答

为什么午睡久了会头疼?答：午睡久了头疼，原因可能为以下几方面：1、与睡眠时间可能有关，睡眠时间过长、过短，都会导致头昏。2、考虑与睡眠环境有关，如果室内的空气流通不好，会导致大脑处于慢性乏痒状态，也会引起头部昏沉。3、与睡眠姿势可能有关，如果趴着睡，颈部处于被牵拉的状态，容易对椎动脉造成压迫，会出现头昏、头沉...

睡觉时间长了,为什么会头疼?答：人在长时间睡眠的情况下，会使神经受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。建议最佳的睡眠时间做好安排在6—8小时之间。

睡午觉起来头疼是怎么回事答：头痛得话还有一个原因可能便是在睡觉的时候着凉了，人一发烧感冒便会感觉自身的人体好沉，非常是脑壳，便会有头昏脑涨的觉得，因此在睡觉的时候最好是还是要盖上褥子的，就算是非常热的气温也是要有点儿遮住的东西的，那样能够避免着凉，对人体好一点。如何减轻睡午觉后头痛的问题？1、推拿一下头部依...

午休睡醒头疼怎么回事答：1、午睡时间过长午睡并不需要花费太多的时间，十到二十分钟就已经足够。中午时间午睡属于浅睡眠，浅睡眠持续太久容易导致脑部供痒不足，从而使脑部神经受到刺激导致脑部发生头痛的现象。因此，午睡时间不宜过长。2、趴着睡觉不少上班族或者学生因为条件不允许，在午睡的时间为了方便就直接趴在桌子上面...

睡午觉头特别疼是什么原因引起的睡午觉后头疼多久恢复答：睡完午觉出现头疼的，一般见于两种比较常见的情况。一种常见的情况是中午的午休没有休息的充分，特别是没有进入深度睡眠状态，睡眠质量不高，醒来以后也会有头痛不适感觉。另一种情况就是季节比较凉，睡午觉的时候可能开着窗户，在这期间如果受凉以后也会出现头痛的情况。对于上述两种情况出现的头疼，可以...

为什么中午睡觉起来头疼答：可能就会导致我们进入深度睡眠，这样的话，我们如果再醒来，可能就会出现头痛的情况，而且如果睡的时间太长的话，晚上也会出现失眠的情况。其实如果是在下午，感觉非常疲劳的人，应该再剪短一些睡眠的时间，尽量保持在10到15分钟左右，这样的话也能够在保证下午精神的同时，让自己不出现头疼的情况。

为什么睡觉睡多了,头疼?答：睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通....

大家正在搜

为什么头痛头晕长时间头疼是怎么回事长时间看手机头疼怎么回事长时间看手机会头疼吗感觉头痛长期头痛经常头晕头痛头痛原因突然头痛