好处：
可以卸载一些常用的内置软件，释放手机存储空间，有些系统内置软件会后台自动运行占用手机运行内存，加快电量消耗，卸载了也能够省电。
root之后可以使用一些第三方软件的高级功能，比如qq截图功能、清理软件的深度清理功能，屏幕录制软件的录制功能、文件管理器对系统文件的修改功能等等，都是需要root授权才能实现的。
可以更加彻底的限制软件的后台自启功能，安卓系统的很多软件都会后台自启消耗手机运行内存和电量，不仅使手机变得很卡也加快了耗电速度，如果用限制了自启，很大程度上提高了手机流畅度，减缓了手机的耗电速度，虽然有些限制并不是很彻底，但是比未root的限制效果要好很多。
坏处：
root过程本身就是一个小风险过程，现在网络上的一键root软件太多，但是并不能对所有手机很好的兼容，以至于在root过程中或者root之后后期的使用中产生各种问题，比如无意间死机、无法开机、开机界面无限循环等等。
root之后从安全角度来讲安全性要降低很多，因为有些黑客以及病毒软件想要侵入手机系统分区修改手机文件以及盗窃文件，需要获取root最高的权限才能执行，所以手机root之后最好是安装一个安全防护软件保护手机。
root之后有些用户会去卸载系统内置软件或者修改system文件夹里的某系数据，如果先前清楚该软件或者文件的作用那是没什么问题的，如果不知情的情况下误删了，就会导致手机无法开机、无法进入系统等的问题，需要刷机来解决。