你可以借助午休的时间给自己的脸部做个按摩,不仅可以促进脸部血液循环还可以瘦脸呢。午休后醒来第一件事不要急着睁开眼,保持眼睛微闭,轻轻转动眼球,顺时针和逆时针各10次。这个动作虽然小但是能直接运动到眼球和眼睛周围的微肌肉群,眼球在运动的同时能促进眼睛周围的血液循环,减少微型血管堵塞和酸胀、浮肿;双手掌心轻轻托住下巴两侧,轻缓地向上进行大面积提拉。这个动作是活动面部所有肌肉群的,同时帮助运动到下巴的脂肪层,减少双下巴的生成。同时放松脸颊的肉肉,让人的表情更自然亲和;保持微笑的弧度,用双手拇指从下巴中间开始向两侧耳边轻轻滑动,一定要沿着下巴的轮廓,滑到耳根下方的凹陷处轻柔片刻,重复5次。这个动作能突出面部轮廓,运动到脸部边缘,同时促进淋巴代谢,预防毒素堆积。如果每天坚持再吃一颗瘦脸果,瘦脸的速度会更加的快,它萃取的是纯天然植物精华,没有任何副作用,能够有效的对抗脸部脂肪。瘦脸的时候最忌讳的就是熬夜,所以也建议你不要熬夜,这样做对于瘦脸的都是有好处的,希望这些能够对你有所帮助。
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