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四十岁的女人怎样保养身体才能身体好,皮肤好,显年轻,平日该吃点什么啊
如题所述
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推荐答案 2015-01-07
作习时间、生活规律,饮食多吃蔬菜、水果、少吃肉类不暴饮暴食,做到早吃好、午吃饱、晚吃少的良好习惯,别吃太饱。另外一个主要的就是保持良好的心态,开心、快乐。很多人都是因为心态不好,而影响到身体健康。
追问
嗯,谢谢
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其他回答
第1个回答 2015-01-07
其实,性生活和谐就能保持年轻
第2个回答 2015-01-07
贴贴面膜,买些补水抗衰老的护肤品
追答
你的皮肤怎么样,以前用过护肤品吗
追问
有道理
追答
但是要根据你的皮肤买适合你的产品哟!亲
第3个回答 2015-01-07
用伊然美丽可以让你年轻十岁
第4个回答 2015-01-07
多吃水果蔬菜。多喝绿豆浆或牛奶
追问
对
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中年女性为何需要
保养身体
?四五十
岁如何保养
最好?
答:
所以说,女人四五十岁的时候一定要学会保养,在这个年纪还拥有美丽的你,才能抓住老公的心。
建议日常吃些猪蹄等对皮肤好的食物
,另外,买些护肤品滋养肌肤。
适当锻炼身体,让自己有充满元气
。2、身材变臃肿,饭量不变,赘肉却一直长,想要身材好一点就要做好保养。身材变得臃肿是不少四五十岁的女人都有的...
40岁女人如何保养
答:
5、四十岁的女人应该多吃一些蔬菜,瓜果
,这样可以补充体内需要的维生素,还可以防止肥胖,要少吃肉,适量就可以了。6、对于四十岁的女人来说,进入更年期,犯骨质疏松的人群会大大提升,这主要是雌激素降低,骨吸收大大增加让骨量不断减少。为了防止骨质疏松的出现,每天最好喝一杯牛奶,晒10分钟左右的太阳...
四十岁女人保养
大全四十岁女人怎么保养
答:
1、首先早饭要吃好
。早餐对于人身体的重要不言而喻。对于四十岁的女人来说尤为重要。请你不要因为工作、生活的压力而忽略早餐,在街上胡乱买一个煎饼或快餐填饱肚子的方法也不可取,
在家里吃馒头
、炒菜、喝粥才是最佳选择。2、要有自己的工作。工作中的女人是美丽的。不管你做什么工作,只要这份工作...
40岁
以后
的女人,吃
哪些食物对
身体
的帮助最大?
答:
一、对
四十岁女人身体
帮助最大的食物黄豆能够帮助女性保养卵巢,还能预防绝经过早,对女人身体帮助很大,是天然又物美价廉
的保养
佳品。黄豆里有一种重要的物质—大豆异黄酮对女性非常重要,能够调节内分泌失调,增加雌激素分泌。红豆和薏仁对女性身体祛湿效果非常好。常见的做法是直接做成红豆薏仁粥,能够帮助...
40岁
以后要怎么
保养
?
答:
2、 戒烟戒酒 日常生活中爱抽烟喝酒
的女人
可不少,她们从年轻的时候就开始抽烟喝酒了,到了
40岁的
时候已经成为了一种习惯。到了这个年纪已经不再年轻了
,身体
代谢能力也变差了,若是继续抽烟喝酒的话,体内堆积的毒素会变多,很容易损伤皮肤很各大脏器的,特别是肝脏、肺脏。不及时戒烟戒酒的话,女人们...
女人四十如何保养
答:
女性在
四十岁,身体
的各项指标都进入到一个需要重视或者是保持的一个阶段,切不可随意,可以定期进行身体的各项体检,来判定身体的整体状况,也可以去做一些美容养生的课程,来让自己外在状态更好。皮肤最能显露年龄的痕迹,多一些注意与
保养,
即使到了
40岁,
依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康...
女人
步入
四十岁
之后,感觉衰老的特别快,有
什么好
的调理办法吗?_百度...
答:
最后,保持良好的心态也是非常重要的。积极乐观的心态可以帮助我们更好地面对生活中的压力和挑战,延缓衰老的过程。总的来说,延缓衰老的过程需要我们从生活的各个方面入手,保持良好的生活习惯,注意
皮肤的保养,
加强身体的锻炼,保持良好的心态。只有这样,我们才能在
四十岁
之后,依然保持年轻和活力。
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皮肤怎么样才能变好
怎么样才能使皮肤变好
怎么才能让皮肤变好一点
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