我忧郁的性格有7年左右了，上大学还是一样，而且我变的多疑，处于嫉妒恐惧中很自卑，我该怎样克服我的障碍

Question

我明天就考英语六级了，我什么都没准备，我是新人，帮帮我吧，谢谢！！！

Answer 1

我大学的时候有段时间也比较忧郁，虽然不向你说的那样严重，但我能体会到你这样的心情。
首先，你必须充分认识到你目前状态的错误性。也就是说从观念上就要知道，我这样是不好的，不应该消沉，抑郁。如果内心有那么一点点自淫，觉得抑郁的人很酷，那你就要时时暗示自己，这是错误的，必须割掉这样的思绪。
其次，从我个人的感觉，这样的人，包括我，属于粘液质。改善粘液质到多血质的途径之一就是旅游。如果能结伴旅游就更好了，一方面可以开阔视野，认识了解新环境，也可以观察别人是怎样积极生活的；另一方面可以和旅伴协同做事，有助于培养楼上所说的“关心别人”的意识，慢慢培养团队意识。这样你就能渐渐融入大学生活、为将来融入社会打好基础。
最后，我想说，积极的态度正视前方，从走马路开始。如果你走路的时候倾向于低头看地，那么就抬起头看前方，慢慢的看周围的路人、和你迎面走来的人。面带自信、甚至微笑。相信自己，鼓励自己可以做到。
最极端的例子：我有一位大学的同学智商很高，但毕业后遇到社会压力，没有正确疏导，自杀了事。不可取。

至于你说的大学六级，你自己也清楚，没有好好准备，就不要抱太大的期望，也就无从紧张了。以后做什么事都是预则立，不预则费。

互勉。

Answer 2

忧郁7年？是你自己定义的吧！
也许起初是因为你性格内向吧，
可是内向不代表忧郁啊，
是你自己的心理压力太大，
又没有找到合适的方式排解，
才会变成今天的自卑的。
给你自己一个机会，试着相信自己也可以活泼开朗，
试着相信别人对你都是善意的，
多和别人交往，你会找回自信和快乐的！
明天我也要考四级，希望我们都可以成功！
我有信心，你呢？希望你不要否定自己，带着信心去考试吧！

Answer 3

这个世界怎么就那么郁闷了

Answer 4

典型的忧郁症症状，去找个好点的心理医生吧

Answer 5

你多么幸运.我就一个大专生,什么级都没有,你都考英语6级了,你忧郁什么?自卑的人该是我,而不是你.但我一点都不自卑,我认为自己很聪明,只是很多事情不想去做.呵呵

Answer 6

我觉得你应该多与人交流，要学会相信。。。
这个社会还是有好人存在的，应该放开自己，不要把自己束缚住，任何事情不要死钻牛角尖。。。
在自己要怀疑，不相信的时候，告诉自己不能那样去做。。。
至于考试，既然已经报名了，就相信自己的能力，也相信自己付出的努力。。。